脚上有个大药库，强腰补肾、滋阴养颜，男女都要按一按
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文：超级V名片
图：古法经络 网络
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都说千里之行始于足下，我们的健康之道，也要始于足下！人体的五臟六腑在脚上都有相应的反射区，连接人体脏腑的12条经脉，有6条起于足部。
所以我们身体的“小秘密”，都能从脚上的穴位中反映出来！今天我们就先来认识几个脚上的养生大穴 ↓ ↓ ↓
1
太冲穴
太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间，从脚趾到脚掌之间的连接处，再往后一点的凹陷处。
如果按压太冲穴时出现胀痛，则说明肝经出现了问题，表现为情绪易急躁，爱发脾气；或者情绪易低落，爱生闷气。
通过对太冲穴的按摩，可以疏解情绪。太冲穴的反射区为胸部，按压也可疏解心胸的不适感。
用力应以适度微痛为宜，循序渐进，切忌用力过大，否则会出现皮下瘀血。一般一个穴按4~5分钟即可，按压后可以喝少量的水，以助代谢。
2
公孙穴
公孙穴是联络脾经和胃经的穴位，位于大脚趾骨后方凹陷处。
按压公孙穴时出现疼痛，则反映了人的脾胃功能出现了问题，表现为腹胀、腹泻、泛酸的症状。我们可以通过按摩刺激公孙穴的方式来推动脾胃中的气，改善我们的身体。
3
女性福利：三阴交穴
先找到脚的内踝，把小指放在内踝骨上贴住，四个手指并拢，食指上面的横纹处就是三阴交穴。
按压三阴交穴时出现酸疼的情况，说明身体出现了一些妇科问题，比如月经不调、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生等。
每天按压三阴交穴，或者在月经前几天进行按压，可以缓解月经前的不适感。同时，刺激三阴交穴还有滋阴养颜的功效！
4
男性福利: 太溪穴、复溜穴
太溪穴位于小腿的内侧，跟腱和内踝骨高点中点的凹陷处。
复溜穴在太溪穴往上两寸的地方。
刺激这两个穴位都有强腰、补肾、壮阳的功效。
温馨提示
经络养生意在调理改善，不能代替药品和医疗器械治疗等。不懂如何通过经络取穴请勿轻易擅自调理！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
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