“主补五脏”，人参就是这么“神奇”！
人参首载于《神农本草经》，又名人衔、鬼盖，列为上品。“人参味甘，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心，益智，久服轻身延年”。
人参可滋补身体、延年益寿无可厚非。大家都说人参滋补，可常吃人参究竟对身体有什么具体的帮助呢？那我们就从“主补五脏”说起。
心——补心定悸，气血俱补
《本草正》谓：“人参气虚血虚俱能补，阳气虚竭者，阴血崩溃者，此能障之于已决裂之后。”
人参具有补气养血，滋阳养阴的效果。心、血不分家，滋养要全面。中医认为补气保护心肌，增强心脏功能，对高血压控制也有帮助。
现代医学证明，人参可增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的帮助。
脾——补益脾气，有助消化
《别录》云：“疗肠胃中冷，心腹鼓痛，胸胁逆满，霍乱吐逆，调中，止消渴，通血脉，破坚积，令人不忘。”
脾胃一旦出现问题，身体各个器官的机能也随之下降，从而出现气血不足、机体防御能力下降、免疫力降低、肠胃功能紊乱等症状。在中医中，这种情况称之为“脾虚”。
人参具有提高消化功能、免疫功能的作用，补益脾气，可用于消化功能和免疫功能减退的病症。
肺——润肺定喘，顺气化痰
《药性》谓其“消胸中痰，治肺痿及痫疾。”人参益肺气而充百脉，大补肺中元气。
人参愈脾肺不利，风热攻冲，咽喉肿痛，咽物妨闷。人参药用可提高肺功能的功效，可用于肺气肿和肺功能减退的病症。
肾——补肾助阳，缓解阴寒
《临证本草》指出：“用参救绝，无非补肾，肾气不生”。
“少阴肾水而主骨节，身体疼痛，肢冷脉沉者于阴也。”人参禀性中和，气冠群草，补气助肾阳，正对此症。
人参还具有促进肾上腺皮质功能和性功能的功效，可用于肾上腺皮质功能和性功能减退的病症。有强肾起痿之功，对于老年性、继发性阳痿和性交次数减少、勃起困难、早泄、射精不足或丧失性欲者，均有一定疗效。
肝——肝气之补，疏泄倾泻
《本草新编》论人参指出：“乃补气之圣药，活人之灵苗也。”
负责任的说，“肝气之补”要单独拿出来讲。在古代方剂中，补益肝气的人参方是很少的。人参补元气，补五脏气，补一身之气，当然也是可以补肝气的。
但肝气在绝大多数情况下是不适宜补益，一般情况下不常用人参来补肝。中医理论认为，肝气容易郁结、横逆、上亢，是需要疏泄和清泻的，单纯补肝气，柴胡、郁金、白芍、当归、黄芩、黄连、大黄等更适宜。
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