优质备孕，男性滋补一样不可少！
在科学认识生育知识之前，大多人都以为怀孕是女人的事，所以在备孕阶段，往往都只重视女人。
事实上，在备孕这件事儿上，男人也起到很重要的作用。精子的质量以及活性，都会对怀孕以及未来孩子的健康起很重要的作用。
备孕期间，男人也该补起来哟~
养肺补肾
因为工作应酬、压力过大，很多男人都有抽烟的坏习惯。但是在备孕期间，建议大家还是要戒烟，因为吸烟不仅仅危害自己的健康，二手烟更会对妻子产生不好的影响，甚至可能影响胎儿的发育。
在备孕期间，养肺补肾是一件很重要的事情，而燕窝就具有很好的养肺润肺、补肾养精的作用。
补充叶酸
叶酸在备孕期间常常被大家提起，但是一直以来大家常常会有一个认识上的误区：只有女性需要补充叶酸。但实际上，叶酸对于男性也是必不可少的。
众所周知，叶酸原本就是人体必须的营养素，男性在备孕期间补充叶酸，可以提高精子质量。如果体内叶酸量不足，精子的数量以及质量都会下降，从而受孕几率会大大降低。
燕窝中含有丰富的叶酸，备孕期间食用燕窝可以有效的提高精子的数量和质量。
补充维生素E
维生素对于人体来说是必不可少的营养元素，维生素E更是制造精子的成分之一，又被称为生育酚，在提高精子的数量的同时，还可以提高精子的活性。不仅如此，更是能够有效的防止生殖系统老化，对于男性有着很大的好处。
燕窝中含有丰富的维生素，维生素E也不例外，因此食用燕窝不仅可以为备孕助力，更可以让男人终身受益。
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