常饮酵素，远离“经期烦恼”！

每一位女性都会得这样一种病，它的症状是：莫名情绪低落、精神萎靡不振、有失落挫败感、暴躁乱发脾气、严重点会自我封闭、甚至还会有轻生的念头。

这种病呈周期性发作，大龄女青年属于高发人群，时长约2-3天，间隔一个月……没错，就是经期综合症。

很多女性不仅在心理上会有这种自限性疾病，在生理上也会有一些表现，诸如小腹坠胀、经血有血块以及痛经症状，这些大多数都是由于女性寒性体质造成的，再加上有的女性不注意平日生活习惯，更加重寒性体质。

如果这些症状你都有，那么，该如何应对及解决这些问题呢？据说酵素对经期调理有很大的效果。

酵素与经期的关系

酵素的主要作用，就是调节身体内循环代谢和免疫力还有做体内环保的一个过程，而生理期对于女性来讲就是一个非常重要的内循环，吃的过程当中女性的生理周期也会得到相应的调整。

但是，可能存在这种状况：有些人原本想通过酵素调理月经问题，可是服用了酵素之后反而不调了，那么，究竟经期能喝酵素吗？酵素对经期有没有作用呢？一般会出现的经期反应有哪些？

服用酵素后经期的反应

1、经期提前

使用酵素一段时间，月经就来或者提前一个星期或早十天左右的。

一般常见于肾气不足的人群，这种人比较容易疲劳，调理肾脏时月经会提前，等肾脏功能调理好后，月经会恢复正常。

2、经期推后

一般常见于体内血虚的人群，调理过程中会出现月经推后，但是当你补充了足够的酵素之后，月经便会恢复正常，整个人的气色也会变好起来。

3、经期来了难排干净

一般常见于肝肾脾不和谐、功能失调又或者子宫内壁有创伤面的人群。

这类人服用酵素时，酵素会调节体内环境，修复曾有的创伤面，但经过一段时间，酵素加快细胞再生使伤口愈合、排清淤血，经期就又回复正常了。

4、痛经

一般来说有子宫内膜炎、内膜增生、周围有淤血的人都比较容易经痛，但是通过补充酵素排出卵巢内陈旧的排泄物及毒素，就会改善这类似的情况，慢慢地痛经就会好转并逐步消失。

5、经期量少了

一般常见于气血不足，严重肾虚的人群。在调理过程中，由阴气不足，血海空虚，任、冲经脉受阻，血气不畅通所致，坚持服用酵素把气血调理正常，经期也会随之正常起来。

6、经期量多了

一般常见于气血不和谐、脾气过虚的人群。在调理过程中，脾的统血能力还没有恢复正常，就来月经了，所以量会突然变多。当调理一段时间后，营卫之气和谐，脾血统能力也逐渐变好，经期的量也会恢复正常。

7、暂时停经

在服用酵素改善经期的过程中，它会先补充人体受损严重脏器所需的营养。等达到需求的时候，它会调用生产卵子的营养来支持这个内脏。

在这时，人体就会产生暂时停经的现象。耐心服用或者加量服用，一直补充到这个器官的营养素够了，它才会把营养素给分配回去，此时的经期也会得到调节，慢慢恢复正常。

在酵素调整过程中，每个人的表现反应略有不同，这些都是排毒和调整代谢的反应，差不多到第二、三个月经期基本恢复正常的。

因为每个人的体质不同，需要的时间也大不相同，有些人时间还会稍久一点，到最后都会慢慢地调节好经期，使人体越来越健康。