酵素通“肠道”，25天5大改变！

“肠道”人体所需的营养物质，大约99%由肠道消化，100%靠肠道吸收。如果肠道有问题，补什么都浪费！


肠胃不好的这6大症状，你有吗？

1、排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；

2、腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加；

3、排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭；

4、放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁；

5、口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味；

6、肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

酵素通肠道，25天5大改变！

酵素能净化水，中外很多实验效果已经证明了酵素在净水方面的卓越功效。

对于人体，酵素有很好的清肠作用，纯天然植物功效，能排出人体宿便，清楚毒素。很多第一次吃酵素的朋友问，为什么吃酵素会“拉肚子”，其实，这是酵素“净化”身体的一种反应。

1、第1天：

按照食用方法走，第一次吃酵素的人有“拉肚子”的现象，就是清肠效果起作用；

2、第3天：

能轻松排便，肠道畅通，身体也感觉舒畅很多；

3、5-10天：

排便正常了，肠道畅通了，口臭不明显了，消化能力更好了，精神也清爽了很多；

4、10-20天：

肠胃基本健康，皮肤有了改善，由于肠道毒素导致的痘痘、暗疮明显淡了许多；

5、第25天：

肠道畅通，身体毒素排出，皮肤变得细腻有光泽，便秘造成的腹部赘肉相对减少。养颜又瘦身的效果显现出来！

酵素正确食用方法

酵素在经过市场上的一番洗礼后，已经能够得到绝大多数消费者的认可。酵素中含有非常高的营养价值，能够给人体带来足够的营养物质，酵素中的酶会在人体的消化系统中被分解成无数的小分子，不会对人体造成影响，我们人体至吸收酵素中的维生素等营养物质。

虽然酵素在保证人体健康方面有着非常重要的作用，但是我们还是要掌握好食用酵素正确的方法，这样才能够保证我们在食用酵素的过程中不会造成浪费。

市场上的酵素产品很多，每一种不同的酵素其食用方法也不一样

每天坚持食用，早晚各一次，每次最好在空腹的时候使用，因为空腹能够促进成为对酵素的吸收，让酵素在人体中所发挥出来的效果达到最大化。当然首次饮用的时候应该做到少量多次。

在食用的过程中通常都需要兑水稀释，因为酵素中含有强酸性，对人的胃肠道系统有一定的刺激性，所以通常需要兑水五倍作用，可以加上蜂蜜等佐料，让酵素更具良好的口感。

对于胃酸过多的人来说，最好就不要空腹食用，不然会引起恶心反胃的副作用。

睡前喝酵素也能够达到一个非常良好的效果，尤其是对于失眠多梦的人来说。因为睡前人体的吸收能力强，能够在短时间内迅速地吸收酵素中的营养物质，帮助调节身体，提高睡眠质量。