酵素抗衰老，其极具“神效”！

都说酵素具有抗衰老的功效，但是服用酵素和其它抗衰老的方式究竟有何不同呢？今天，我们就一探究竟。

人之所以会出现身体机能衰退，除了年龄是无法抗拒的因素外，最主要的就是体内自由基过多，年轻时体内有较好的中和系统来排除自由基，降低它所造成的伤害；

然而随着年龄增长，人体修复自由基的能力也随之下降，若未能及时补充抗氧化物，细胞就会开始损伤，疾病也就随之产生。

越来越多的证据显示，体内自由基含量越高，人体老化速度就越快，寿命越短。

延缓衰老一般可以通过涂抹化妆品或药物、改善饮食、坚持运动、服用酵素等方式来完成，那么通过服用酵素调节形成代谢与其他方式的区别在哪呢？

一、饮食调节抗衰老

一般来说，通过饮食延缓衰老，是通过给身体补充相应的抗氧化剂来达到抗衰老的目的。但是现代的饮食多数需要通过高温烹饪来完成，因此会导致很多营养流失，真正被人体吸收的只能是很少的一部分。

而且因为体内消化酵素不足，即便这些抗氧化剂进入体内，由于缺失酵素，它们也并不能很好的被人体充分利用。所以通过日常饮食调理，来实现抗氧化的目的其实效果并不明显。

二、运动调节抗衰老

运动对于身体的好处是众人皆知的事，它可以让我们放松压力，免除心血管疾病之苦，伸筋骨，强体魄，可以说是百病良医。

但是运动也需要专业的辅助工具与适当的专业知识，运动不足则毫无效用, 过度运动却又容易造成运动伤害，除此之外，运动还会产生大量的自由基。

运动时会产生比平常更多的自由基，因为我们的身体在大量运用氧气，这会意外地产生更多的单电子氧自由基。所以对于40岁以上的人。

过多的运动，不但不能起到延缓衰老的作用，其本身因为自由基修补系统已经功能下降，大量运动或许会进一步的加速衰老。

三、服用酵素抗衰老

酵素具有提高免疫力、消除炎症、活化细胞的作用，可增强人体抵抗病毒细菌能力，让全身各个脏器都得以修养生息，自我修复、调整，以促进代谢，纠正内分泌紊乱。酵素还能加速脂质、自由基代谢，将血液中的粘稠度降低，使血流通畅，利于脏器官的营养供应。

因此，坚持服用酵素来抵抗衰老，才是最为稳妥的养生方式。