日常生活中，我们都说健康的头发应该是乌黑亮泽的，但是对于具体的头发健康标准，我们却知之甚少，那么到底头发健康标准是什么？

头发洁净，没有头皮屑

头发洁净是健康头发的首要前提。清洁的头发，不应该有污垢和头皮屑。

如果头发患有某些疾病，如头癣、脂溢性皮炎等，会产生大量鳞屑，使头发看起来很脏，甚至头发本身也受影响，出现折断或脱落。

头发滋润，弹性富有

头发柔软、滋润，弹性良好，也是健康的头发所必要的。

健康的头发在温和的环境中保有约10%的水分，即使是在完全湿润的时候也只会吸收自身重量约15%的水分。

受伤的头发在干燥时水分流失严重，出现毛燥、静电、飞发等问题，而在完全湿润时又会过量吸收水分，最多能达到自身重量的200%。

健康的头发强韧、有弹性、无分叉。一根健康的头发能吊起约100克的重物，其强韧度与同等粗细的金属丝相当。

受伤的头发强韧度会大幅下降，弹性显著减低，很容易出现断发和分叉。

头发色泽鲜亮，表面光滑

健康的头发色泽鲜亮，代表营养滋润充足，富有活力。

如果头发被侵蚀，毛小皮破损、裂开，造成毛干不光滑，头发就容易沾上灰尘，光泽也会受到影响。

长期受到反复摩擦、日光、热吹风、环境潮湿等因素的影响，经常游泳受到泳池中的化学物质或海水中盐类的影响，都会对头发产生严重的侵蚀。

头发的近端，毛小皮最光滑、整齐，末梢由于接触外界的时间长，更容易受到各种因素的影响，严重时还会导致发梢分叉。

你的头发健康吗？

头发不能自我修复，是由死亡的细胞堆积而成。所以保养头发显得尤为重要了。

在日常的生活中有许多的因素可能危害头发，例如：紫外线、化学损伤(染烫)、污染、睡眠不足、压力过大等。

平时要注意头发的护理，首先要睡眠充足，营养均衡；其次，要做好防晒，出门戴遮阳帽或撑遮阳伞；另外，减少染发烫发的次数。

健康的头发也要注意保养，不然也很容易出现这样那样的问题。我们不但要了解头发健康标准，也要对头发多加养护，保持头发健康！