武夷岩茶不难？喝多了就懂？其实...喝多了...还会醉！

经常听人说，岩茶不难，喝多了就懂了，确实你懂了，至少你懂得一点，岩茶喝多了会醉！

茶醉是因为喝茶过量或过浓引起，究其原因是岩茶茶叶中含有的咖啡因、茶碱等物质过高，过度刺激机体及中枢神经，引起肌肉神经高度兴奋。

醉茶会有什么症状？

头晕

这点跟醉酒的症状比较类似，头昏昏沉沉的，体质较弱的人还有可能出现意识短暂性模糊。

心慌

心慌是我们主观感觉上对心脏跳动的不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，我们就会感觉不舒服，也就是常说的“心慌”。茶喝多了，大量水分进入体内循环，加重心脏负担，会引起心肺功能异常，尤其是给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。

乏力

乏力就是没有力气，浑身提不起精神。这就比较麻烦了，整日乏力，那真是什么事儿也干不了。

如何防醉茶？

1、知道自己容易醉茶的人，在喝茶前可以提前吃一些坚果类的东西，如瓜子、花生等。

2、喝茶时不妨吃些咸或甜的东西，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。补充钠离子，增加血糖，这样可以减少茶醉的现象发生。

3、发生“醉茶”也不用紧张，最简单的方法就是喝些白糖水或嚼几块果糖等。

当然了，防止茶醉，最好办法就是不要过量喝茶，一般来说，每天1~2次，每次2~3克茶叶的饮量是比较适当的。