什么是女性荷尔蒙？解说荷尔蒙功效与运作机制
女人，都受荷尔蒙操控，平衡时，让女性拥有娇美体态、年轻容貌，及良好的生殖能力；失控时，则让女性变得阴阳怪气、温柔女变恰查某。医师表示，女人一定要跟荷尔蒙做好朋友，才能掌控它，不再随它起舞。
有人形容，「女人每个月的心情如同四季变化，月经来时，如春雨绵绵，有点烦、有点闷；经期过后1周，心情High到最高点；经期后2周，心情开始沮丧，如萧瑟的秋天；经期前1周，像寒冷的冬天，像愤怒鸟一样。」
女人月经周期与更年期所产生的种种现象，可说是卵巢、子宫和脑下垂体的活动记录。 李世明强调，月经的规律与否是由体内的动情激素、黄体素、滤泡促进激素（FSH）、黄体生成激素（LH）4种荷尔蒙所决定。
女性荷尔蒙分泌的机制
● 依照脑的指令而分泌的女性荷尔蒙
女性荷尔蒙分为滤泡激素及黄体素两种，会在一个月裡由卵巢以一定的规律分泌。而掌控这些荷尔蒙分泌的就是大脑，以 下视丘→脑垂腺→卵巢的机制作用。
1．位于间脑的下视丘会不时确认血液中含有的荷尔蒙量，推测需要的时期，并分泌促性腺激素释放激素。
2．收到该指令后，脑垂腺会分泌促性腺激素释放激素的滤泡刺激素(FSH)、黄体成长激素(LH)，命令卵巢分泌荷尔蒙。
3．卵巢收到该指令后，会按指示分泌滤泡激素及黄体素。
请参考以下图示，确认该机制。
接下来会依照生理期的原理说明女性荷尔蒙的功效
脑垂腺分泌促性腺激素的滤泡刺激素(FSH)。
当滤泡刺激素(FSH)到达卵巢后，会刺激卵巢内的原始卵泡，其中之一开始成长。
已经发育的卵泡会分泌滤泡激素并作用在子宫内膜，使得子宫内膜渐渐变得肥厚。
当滤泡激素的分泌量达到顶点时，脑垂腺会分泌黄体成长激素(LH)。
当黄体成长激素(LH)到达卵巢后，成熟的卵泡受到刺激，裡面的卵子跑出来。这就是排卵。
排卵后，残馀的卵泡变化为黄体，开始分泌大量的黄体素。同一时间，也会分泌微量的滤泡激素。
黄体素会作用在子宫内膜，做好受精卵(→会在「怀孕‧生产」篇介绍)无论何时都能著床的准备。
若没有受精的话，黄体素跟滤泡激素的量就会急遽减少，子宫内膜也会剥落，形成经血排出体外，这就是生理期。
在28天的周期，女人的情绪会因荷尔蒙改变而波动。台北医学大学附设医院妇产科主治医师陈菁徽表示，月经周期的规律，主要靠固定排卵和荷尔蒙平衡，两者还会相互影响。只要女性荷尔蒙稍微不平衡，妇女病就接踵而至。 荷尔蒙一旦失衡，刚开始会有头痛、腰痛、畏寒、手脚冰冷、水肿、生理痛、疲劳烦躁等不适症状，有些人则会长青春痘、皮肤粗糙、出现皱纹、黑斑、黑眼圈等问题。之后会出现各种身体病变。
30岁是衰老转折点
国外有研究指出，30岁是女性年轻与衰老的转折点。 21到22岁是女性荷尔蒙分泌最顶峰时期； 30岁左右卵巢逐年萎缩，生理器官由旺盛转衰，迅速老化，体内荷尔蒙荷分泌量只有巅峰期的85％。 30岁以后，女性荷尔蒙每10年以15％的速度下降，并逐年减少； 到了45到55岁，由于卵巢加速萎缩，卵巢分泌的激素量也迅速下降，平均50岁左右就会开始出现更年期症状； 到了60岁，女性荷尔蒙分泌量只有年轻人的1／4。 中山医院妇产科主治医师李世明表示，过去，女性到了50岁，才开始为女性荷尔蒙失衡所引起的疾病所苦，但这几年，愈来愈多年轻女性出现女性荷尔蒙失调或分泌不足等问题。 这是一个警讯，代表现代女性陷入「女性荷尔蒙危机」中。
