【HGH凝胶】失眠导致人体出现四大危机，最后一个最要命！
有这么一群人
他们晚上睡不着
白天睡不醒
每天自带烟熏妆
工作效率跟不上
问他1+1等于几
都要反应2秒以上
你看他们表面上年轻有活力
背地里早就已经
失眠了！！！
（是我是我，还是我……）
想睡睡不着是不是病？
拜托！
你都失眠到头发掉光光了
血压蹭蹭蹭往上飙了
“老年痴呆”都要提前来了
全靠一脸青春痘强撑着假装年轻
这当然是病啦！
但是让失眠的人看医生
十有八九他会说
不不不
我不要看医生
我不要吃安眠药
2018网民睡眠白皮书显示：
56%的网友表示自己有睡眠问题
超过8成的网友表示关注睡眠质量
但参与诊治的不足2%。
诶！
我就想问你们这些又失眠又不看病
还成天关心自己睡眠的人
到底还想不想睡了？
难道就躺着数羊羊羊吗？
还真不是！
譬如我的黑眼圈闺蜜
虽然打死不愿看病
但也算是用上了18般武艺
眼罩、耳塞、香薰精油……
虽然最后没有什么太好的效果
但是也算是尽力了
……
对于你们这些人啊！
我也不劝你们
我就和你们说说失眠的副作用
看看你们到底害怕不
长期失眠是严重危害人类健康的“无形杀手”，给人的生活带来很大的危害。
一、影响大脑的创造思维：
人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事务的能力。
二、影响青少年的生长发育：
现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
三、影响皮肤的健康：
人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加上皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗，尤其是眼圈发黑，且易生皱纹。
四、导致疾病的发生：
1. 脱发
你是否想过，这是由“垃圾睡眠”引起的呢？睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但脱发却与睡眠质量密切相关。
2. 健忘症
早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到家却怎么也想不起来忘记带什么了；公司的晨会上，明显可以看到你眼神涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错，这都可能与睡眠质量差有关。
3. 诱发或加重原有疾病
睡眠不足会引起人体免疫力及抗病能力下降，容易感冒，甚至诱发或加重原有疾病，如心脑血管病、高血压、糖尿病、胃肠道疾病等心身疾病。
4.造成不良情绪
有研究表明，长期失眠易导致急躁、恐惧、紧张、注意力不集中、易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣等不良情绪的产生，严重时还可能出现自杀倾向。
这都是真的，可不是我吓唬你们
为了解决失眠的问题
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