科学开发潜能,让你越来越聪明的方法

右脑开发有很多方法,今天我们聊一聊如何开发右脑?

一般在右脑开发中,做到3不能、4培养、5训练,就能科学开发右脑,让你越来越聪明。

三不能

不能寡言少语




语言能力的发展与表达对右脑开发有重要的意义,如果你是一个内向不爱说话的人,建议一定要多锻炼自己的交流表达能力。

不能蒙头睡觉




蒙头睡觉,会增加被子中的二氧化碳,如果长时间吸入这种带着潮气的二氧化碳的空气,不利于大脑的发育。

不能不吃早饭




早饭是一天中最重要的一餐,即使早上时间再紧张也要吃早饭,不仅仅是体力的补充,更重要的是要为大脑供应营养。

四培养

培养兴趣爱好

根据自己的喜好,培养有益的兴趣爱好,一旦对某一领域产生了兴趣,自然而然会投入更多精力去探索,这个过程也是开发智力的过程。

培养细心观察力

观察力可以让你透过事物的表象看到更细微的本质,抓住事物的主要特征,观察的过程也是思考的过程。

在生活中,可以通过户外活动,看自然山水,或者到各种博物馆、科技馆、名胜古迹等处增长见识,培养自己的观察力。

培养无限创造力

如果你的语言能力不够饱满,但是却拥有丰富的想象力,则可以将脑中的想象画面通过绘画的形式展现出来,在绘画的同时,也在活跃右脑,培养创造力。

培养形象记忆力

虽然左右脑同时掌控记忆能力,但是功能却不同,左脑掌控的是逻辑思维记忆,而右脑则是形象思维记忆,是要讲文字和图像直接映入大脑的高速记忆,省去读的步骤,“眼脑直映”,不仅记得快,而且记得牢,通过形象记忆开发右脑。

五训练

1
图像记忆训练

“苹果”、“橙子”这种词语很好记忆也很好理解,但是像“自由”、“快乐”这种抽象化的词语就比较难理解了。

这时可以通过图像记忆训练完成目标记忆。用一张笑脸代替“快乐”

记忆,通过谐音法和替代法训练右脑的图像记忆。

2
照相记忆训练

央视著名主持人撒贝宁在一次访谈节目中提到过自己能有这么好的成绩,离不开照相记忆能力,照相记忆也被成为“直觉图像”,是右脑的一种能力,可以通过感官练习和残像练习来完成。

如5分钟快速默写训练,帮助打开右脑记忆信息的路线;捂住耳朵大声的朗读,引起头脑深处的共鸣;短文听读训练,锻炼右脑处理信息的能力。

嘴、眼、耳等感官与大脑共同发挥作用。

3
精细动作训练

手指连接着人的大脑神经,在做一些手指的精细动作时也在锻炼大脑的发育,因此,有空的时候可以多做手指操,即锻炼手的灵活度,同时促进左右脑的开发。

4
空间感知训练

当我们看到一个立体的物体时,右脑会将其转变成一副画面出现在大脑中,形成空间感,因此空间感知训练是必不可少的。

5
左手右脑训练

斯佩里博士的右脑结论也指出,右手控制着左脑,而左手控制着右脑,因此多锻炼用左手是有好处的,如果你是左撇子,不用刻意纠正。

可以多用左手剪纸、写字、画画,做饭,同时左脚和左耳等身体左侧部位的锻炼对右脑也有好处。

掌握科学的训练方法,并付诸实践,就能让你的右脑越来越发达。


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