秋分过后，养生先养这三穴位，为什么？
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秋分和立秋后的热燥不同，秋分以后天气转凉，这个节气出现的是凉燥，很容易伤及我们的肺，伤及呼吸的功能。
另外肺主皮毛，所以凉燥又非常容易伤及到我们防御的能力，这个时候经常会看到，慢性呼吸系统疾病的人，咳、喘、咽喉炎，非常容易发作，包括感冒，腹泻，荨麻疹，皮肤的问题。
所以这时候我们应当在这个节气到来之时，在一些特殊的穴位上，给它一些应激性刺激，提前调动身体的防卫能力，强壮我们的肺气。
文：超级V名片
图：古法经络 网络
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一、保护进口：揉迎香
养肺先从门口开始，鼻是肺之窍，鼻部的黏膜对冷空气或者不干净的空气，是非常敏感的。过敏的第一个表现就是鼻子的症状，打喷嚏，流鼻涕。所以我们就应该从鼻子开始防护起。
迎香穴属大肠经上的穴位，而大肠与肺相表里，鼻又和肺相通，所以调理迎香穴：
可以通畅鼻窍，让鼻腔毛细血管扩张，可以改善鼻炎、鼻塞等问题。
血液循环加快，它防卫的能力就增强了。
在调理迎香穴的时候，还能刺激鼻子附近的胃经和小肠经，改善肠胃的消化功能，促进食欲。
二、驱寒防风：搓大椎
大椎穴在第七颈椎的棘突下方。它是人体诸阳汇聚的地方，处于叫阳中之阳位，所以它能够帮助所有阳经的防御功能振奋起来。
利用大椎穴来进行保健，适合用热刺激来帮助，简单的热刺激的方法，就是一块热毛巾，捂在大椎穴上，就有防卫的作用。
此外，可以用双手掌心互擦，擦得很热很热的时候，捂在自己的大椎穴上。
如果自己操作的时候，手不是特别方便，那我们还可以在洗澡的时候，站在淋浴的喷头下边，热水冲刷颈后以大椎穴为中心这个范围，也是能起到给它一个加温的作用。
三、止咳平喘：点中府
中府穴在锁骨下窝凹陷，再往下大概有一拇指宽的位置。
这个穴位是手太阴肺经的穴位，主要调理肺脏的问题，比如咳喘，所以有慢性病史的人，特别适合在没诱发的时候，就来做这个穴位，来提高肺对外在的一种防御和抵抗的能力。
用点揉的方法，每天坚持刺激中府穴，对咳嗽、气喘、支气管炎等都有很好的预防保健作用。
温馨提示
健康在于养生，经络养生意在调理改善，不替代药物治疗！不懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
——古法经络大讲堂
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