文：超级V名片

图：古法经络 网络

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“落枕脖子疼”

吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，不能扭头、低头。

止痛开关:

后溪穴，掐按小指根。

调理方法

这个时候，你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。

左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。

“腰扭伤疼痛   ”

   
剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰扭伤。尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。                                       

止痛开关:

攒竹穴，点按两眉头。          

调理方法          

这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部。一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2-3次。                                         

“剧烈头痛”

受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处。

止痛开关：

列缺穴，掐按桡骨茎突。

调理方法

在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。

当剧烈头痛的时候，可以用指尖（但不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。

“胃痛”

因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候，可以掐按大腿外侧。

止痛开关：

足三里穴，掐按大腿。

调理方法

掐按点在膝盖向上四指宽的位置，可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。

找到后用力按压，力度以有酸痛感为宜，维持这个力度3分钟左右，可以快速的缓解胃痛。

也可以用古法经络雷音拍适当拍打此处，直至出现红色的痧点，同样可以起效。

“牙疼”

民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿部位的疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛。

牙齿本身的问题，我们要尽快寻求牙医的帮助，而如果不是牙齿本身的器质性病变，我们就可以掐按虎口来快速止痛。

止痛开关：

合谷穴，掐按虎口。

调理方法

指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以缓解牙疼问题。