现在越来越多的家长选择学习小儿推拿，用我们中国传统中医经络国粹为孩子调理身体，免去打针对孩子身体和心理带来的巨大创伤。

小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到调理改善健康问题、缓解不适、促进身体健康成长的目的！

今天为大家盘点一些小儿推拿常用的穴位，分为：

头面部、腰背部、胸腹部、上肢、下肢5个部分，新手建议收藏！

百会穴

位置：百会穴很好找，在人的头顶上，两个耳朵尖连线的中点就是百会穴。 

作用：对于孩子来讲，百会穴是个好穴位。一是它可以醒脑开窍，由于百会穴在头顶中心处，下面正对大脑，因此按摩这个穴位可以治疗眩晕、头痛、惊风、癫痫、失眠；二是孩子久泻、脱肛、遗尿等也常用到它。 常用操作：用大拇指按或揉，称按百会或揉百会。

 临床应用：
①调理惊风、烦躁，可与清肝经、清心经、掐揉小天心等穴合用；
②调理遗尿、脱肛，可与补脾经、补肾经、推三关、揉丹田等穴合用。

太阳穴

位置：太阳穴这个做过眼保健操的肯定都不陌生吧，它就在眉尾向后一寸的凹陷处。 

作用：缓解头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等问题，可以振奋精神、止痛醒脑。

常用操作：
①两拇指挠侧自前向后直推，称推太阳；
②用中指指端揉或运，称揉太阳或运太阳。

注意：太阳穴很脆弱，此处的骨板厚度仅为1~2毫米，是颅骨最薄弱的部份，受到打击或挤压，很容易形成骨折，骨折后可直接影响脑的功能。

天门穴

位置：天门穴不是一个点，是一条线，由小儿两眉心向上直推至额上前发际处。

作用：可以缓解小儿感冒、发热、头痛、精神萎靡、惊恐不安等儿童。

操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。

坎宫（阴阳）

位置：坎宫也是线状穴，自眉头沿眉向眉梢成一横线。 

作用：可以缓解感冒发热，醒脑、明目、止头痛。 

操作：两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫，又称分阴阳。 

囟门

位置：前额发际正中向上两寸，百会穴前方骨陷中。 宝宝的前囟门缝隙比较大，闭合的时间也就相对较晚，通常在宝宝一岁到一岁半之间会完全闭合，最晚应该不会超过一岁半。 

作用：缓解头痛、惊风、神昏、烦躁、鼻塞等。

操作：
①两拇指自前发际中点向该穴轮换推（囟门未闭合时，仅推至边缘，或沿囟门两边缘推），称推囟门。
②揉法：以全手掌或拇指面轻揉（未闭合者，不宜用该法），称揉囟门。
③摩法：以全手掌轻摩，称摩囟门。

大椎

位置：位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。

作用：缓解感冒、发热、咳嗽等症状。

操作：用中指端揉，称揉大椎。在穴位上提捏，至皮下轻度瘀血，对百日咳有一定改善。 

肩井

位置：在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处。

操作：用拇指与食、中二指对称用力提拿，称拿肩井；用指端按其穴，称按肩井。 

作用：缓解感冒，发热，上肢抬举不利等症。

临床应用：拿、按肩井能宣通气血、发汗解表、临床常与"四大手法"配合，调理外感发热、无汗等问题。

肾俞

位置：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

常用操作：用食、中二指端揉，称揉肾俞。

作用：常用于缓解腹泻，遗尿，下肢痿软乏力等症。 

脾俞

位置：第十一胸椎棘突下，旁开 1.5寸。

操作：用食、中二指端揉，称揉脾俞。

作用：调理呕吐，腹泻，疳积，食欲不振，水肿，四肢乏力等症。

临床应用：揉脾俞能健脾胃、助运化、祛水湿，多用于调理脾胃虚弱，乳食内伤，消化不良等症，常与推脾经、按揉足三里等合用。 

肺俞

位置：第三棘突下，旁开1.5寸。

操作：用两拇指或食、中二指端揉，称揉肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动，称推肺俞或分推肩胛骨。

作用：调理咳嗽，胸痛，胸闷等问题。

脊柱

位置：大椎至长强成一直线。

操作：用食、中二指指面自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称捏脊，每捏三下将背脊提一下，称为捏三提一法。

作用：调理发热，惊风，疳积，腹泻等症。捏脊能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能，是小儿保健常用手法之一。 

节骨

位置：七节骨位于背部，在第四腰椎至尾椎骨端，成一直线处。

操作：用拇指桡侧面或食、中二指面自下而上推称推上七节骨；自上而下作直推称推下七节骨。

作用：主调理泄泻、便秘、脱肛等。

龟尾

位置：龟尾位于尾骨端下，在尾骨端与肛门连线的中点处。

操作：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。

作用：主调理泄泻，便秘，脱肛，遗尿等问题。