古法经络|夏季养生，重在一个“静”字
夏天天气闷热潮湿，人们容易烦躁不安，睡眠不好，甚至血压升高。中医认为，夏气与心气相通，夏季养生要注意早睡早起，重视养心，做到平心静气，这就不能不提到一个能够让人神清气爽的穴位——大敦穴。
丨护好大敦穴，肝经通畅、神清气爽
大敦穴是肝经上的第一个穴位，肝主怒，藏血，是与情绪密切相关的一条经络。它又是肝经上的井穴，井穴是经气汇聚起始的地方。大脚趾背侧肌肉丰厚、汗毛聚集，就好像水井和它外面茂密的草丛一样，给人以水草丰密的感觉。大敦穴经气茂盛，就好像井里的水能够源源不断地滋润着它周围的花草。
文：超级V名片
图：古法经络 网络
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井穴多数位于脚趾或手指末端，在这些部位，气血刚开始形成，还不是太丰盛。所以，我们更要花心思来养护这些井穴，只有把它们养护好了，气血才能源源不断地输送给整个经络。对于大敦穴来说，护好它，就能使我们肝经通畅、神清气爽。
大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。
大敦穴所在位置的皮肤非常薄嫩，如果按摩力量过大容易弄破皮，可以学习古法经络技法去调理大敦穴，不仅不易损伤娇嫩的肌肤，还可以疏肝养心！
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