1996年

卫生部等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日定为“全国爱眼日”，列为国家节日之一，2020年6月6日是第25个全国爱眼日。

眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群的全生命周期。眼睛是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们面前将会是一片黑暗。

可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多，现在戴眼镜的人数还在逐年增加。特别是在学校中，近视是学生的常见病，并且，戴眼镜的学生眼睛度数也在年年升高，这一方面，是学习压力的变大，在书桌前眼睛长期工作，一直处于疲劳状态；另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。

有人说

“孩子的眼睛是世间最好的治愈。”他们的双眸像星星般闪亮、像湖水般澄澈，更有着让人无法拒绝的纯净与温暖! 青少年是未来的希望，在电子产品泛滥的今天，中小学生的近视发生率在逐年攀升，近视防控问题已然成为当前社会面临的严峻问题之一，需要全社会的关注。有资料显示：过去20年，低龄儿童患近视的概率增加了十倍，我国青少年近视发病率已经高居世界第一位。

据悉，目前我国近视人数位居世界第一，近视人口总数超过4.5亿。

近视已成为重要的健康问题，是全社会高度关注的公共卫生问题之一，我国，已然被挂上了“发展中近视大国”的头衔。

下面给大家分享一些爱眼护眼小知识，有利于我们日常保护眼睛

• 连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。以免眼睛过度疲劳。

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• 眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

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• 注意用眼卫生，眼睛锻炼（坚持做眼保健操），不要经常使用眼药水。

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• 均衡营养、不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用。

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• 多做户外运动。多接触大自然，多看远方绿色景物。

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• 视力需定期接受检查，注意培养正确的看书、写字知识。