减背就是减压力，疏通这条经络，消除疲劳、缓解压力
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俗话说：千金难买老来瘦！
又有老话说：背薄一寸，命长十年！背厚一分，人老3岁！因此，减去背部厚重的脂肪对人的健康十分重要。
文：超级V名片
图：古法经络 网络
请勿侵权
为什么要瘦背？
1、背部有一道人体生命线
背部最重要的一个部位就是脊椎。而脊椎是人体年轻的第二道生命线，也是五臟六腑的反射区，因为五臟六腑的神经和血管都连在脊椎上。
最关键的是背部是我们人体督脉的区域，也就是阳气最盛最重要的区域了，背部厚容易影响阳气的正常运行。
2、背部有人体最大的祛湿排毒通道
脊椎两边是膀胱经，而人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的祛湿排毒的通道，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。
如果背部脂肪厚，压迫了膀胱经，就会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。
由此可见，背部是人体坚实的保护屏障。背部经络畅通，百病消退！
（左督脉经，右膀胱经）
怎么瘦背？
1
推膀胱经
膀胱经上的穴位最多，有67个，而且膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。
古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。
同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过刺激膀胱经，就可以加快全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。
2
背部叩痧
膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思。
有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、厥阴俞等等，这些俞穴各自通着各家的臟腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。
因此咳嗽就调理肺俞，胃痛就按摩胃俞，心血管有病就检查厥阴俞。
脊背作为气血循行的主干道，最害怕瘀积。只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走瘀积，滋养全身，祛除疾病。而叩痧恰恰能疏通背脊这个枢纽。
——古法经络大讲堂
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