催乳不是简单的按摩，想要奶水多，这些催乳穴位要掌握！
产后乳汁不够，很多人以为就是营养不足，要补。✘
这也不是没道理，因为乳房属阳明，阳明属胃，多气多血，乳汁的生成要靠胃吸收的营养。但光靠胃还不够，还得与肝木之气相通。因为乳属厥阴，肝与胃一个先锋一个主力，互相配合乳汁才会多。
气滞引起少奶千万不能:
现在的孕妈妈很注意营养，虽然生产时有失血，基本来说，营养还是足够泌乳的。只是肝气郁了，乳汁出不来，乳房发胀发疼，这时盲目地补，只会越补越胀，严重的话，还会得乳腺炎。
正确的做法是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲。
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任，妊养的意思，是女人的生养之本；它是气会，能疏通全身的气；「经络所过，主治所及」，自然能调整乳汁少的问题。
五输穴也是跟五行相配的，木火土金水里它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比铁斧子能砍倒大树。肝郁解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙签尖刺激。
在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。
操作方法：
最初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了，说明气通畅了；
每天下午1～3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟，这时小肠经最旺，催乳的同时还能促进营养的吸收；还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。
配合局部按摩；先用热的毛巾敷一下，然后用木头梳子的背，从乳房边缘向乳晕梳理，这样能帮助化解硬块。
不要觉得乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，尽量让婴儿吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。
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