冬病夏治你知道吗？夏季是治病养生的好时节！

“冬病夏治”冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“冬病夏治”是根据“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

根据《黄帝内经》“天人合一”的学说，人体的阳气与自然界的阳气是相一致的，即生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬；顺应天时，因时制宜，巧妙地运用天时之利，有效地采用一些简便易行的办法来预防疾病的发生，就能对人体的健康起到事半功倍的效果。

冬病夏治”就是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体体现。

何为冬病?

一般“冬病”是指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。比如①气虚症：支气管炎、支气管哮喘；②寒症如：脾胃湿寒、肾寒宫寒、风湿与类风湿性关节炎、老寒腿等；中医称之为“阳气不足”，也就是自身热量不够，寒从内生。这样的人即使在盛夏，也会经常手脚冰冷。

冬病一般多为寒症、虚症

①气虚症状：嘴唇发干、发白、皮肤白干，后天长期的气虚会导致血液循环不良、以致手脚冰冷，很容易有气管炎、感冒、以及肺炎、支气管炎、甚至哮喘、外界病毒的感染；

②血虚症：累、懒、神倦易困、懒言少语

③湿/寒症如：脾胃湿寒、反胃打嗝、腋窝出汗、大便糖稀、便秘和腹泻、尿频浮肿；肾寒宫寒、白带异常、月经提前或者错后、痛经、妇科病以及各种妇科肿瘤；风湿与类风湿性关节炎、老寒腿，失眠多梦、脱发、男性功能障碍等都属于湿寒。

夏治指的是夏季阳气最旺盛（尤其三伏天是全年气温最高、阳气最旺盛）这个时节是冬病夏治最好时节，有助人体驱寒补阳，可去寒邪、调阴阳，改变虚寒体质，从而达到治愈疾病目的。

为什么要冬病夏治？

因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的；然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人本来就阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。

寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必气血瘀阻，这叫做 “寒凝血滞”。

①若停留在关节，就会产生疼痛；

②若停留在脏腑，就易产生寒凝；

③若停留在经络，就会经络堵塞，气血不畅，就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。

所以倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了

“冬病夏治良方”——养生之熏蒸

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