“宅在家里”做防护,“小儿推拿”做起来

      这个新年,因为汹涌蔓延的新型冠状病毒疫情而注定不寻常,儿童作为特殊人群,虽然易感性比成人低,并不意味着病毒不会感染儿童。目前,各地陆续曝出了儿童感染新型肺炎的病例,其中最小的仅9个月。


      1月28日,国家卫健委发布新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版),相对于第三版,新增了流行病学特点等内容,其中指出传染源为目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的肺炎患者;传播途径为经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径,亦可通过接触传播;易感人群则指出人群普遍易感,老年人及有基础疾病者感染后病情较重, 儿童及婴幼儿也有发病。

      专家强调,自我防护最重要的就是少出门,“宅在家里”就是最好的保护!对于幼小的儿童就更加如此。

     宅在家里,除了要加强营养,保持作息规律,保证充足睡眠,适当运动外,宝爸宝妈们也可以在家给孩子做做保健推拿,增强孩子呼吸道抵抗力,共同抵御病毒!

几个简单可行的推拿方法


1.补脾补肺法:补脾经200次;补肺经200次



补脾经

补肺经


2.头面三法:开天门50次、推坎宫50次、推太阳50

开天门

推坎宫

揉太阳


3.温肺法:搓热前胸后背



4.肃肺法:按弦走搓摩30遍




5.捏脊10遍

正确洗手方法

2019新型冠状病毒,缩写为2019-nCoV,是2019年在人体中发现的冠状病毒新毒株,起源于武汉。该病毒症状一般为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。



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