月子坐得好不好，从宝妈的奶水就能看出来，一般月子坐得好的宝妈，母乳都是非常充足的。

因为在月子里的时候宝妈们吃得都比较的营养，只要宝妈的营养能跟得上，那奶水就会很多，宝宝也不会饿肚子，这就说明宝妈月子坐得很成功。

在生完娃之后，宝妈们都会有很长一段排恶露的时间，它主要就是体内脱落的子宫内膜、血液等物质。

一般情况下，产后的前三天是呈现鲜红色，之后的十天是淡淡的红色，最后会变成白色，这个过程大概会持续三周左右。

如果三周后，宝妈的恶露排得已经差不多了的话，就说明身体恢复得不错，可如果超过半个月后，恶露的量还是非常多的话，宝妈就不能大意了，要赶紧去医院检查身体，以免出现感染。

除了身体上的恢复，宝妈的心态好坏也关乎着月子是否坐好。如果在坐月子期间，宝妈受了很多的苦或者是委屈，那她的心情就会很低落，甚至是压抑、烦躁，严重的话还会出现产后抑郁，这就只能说明宝妈产后没有恢复好。