还拿着牙签剔牙？赶紧看过来吧！

很多人吃完饭之后都有剔牙的嗜好，总爱用牙签剔牙，如果身边没有牙签，有的人直接就用手指或者坚硬的东西来剔牙。

偶尔一两次没事，但是经常这样就容易对牙床和牙齿造成损伤，甚至感染细菌！

那么，用牙签剔牙有哪些危害呢？我们又该如何正确剔牙呢？一起来看看吧！

警惕！

牙签剔牙会带来这些危害

用牙签剔牙，本来对健康并没太大妨碍。可是，有些人养成了一种剔牙习惯，饭后不管牙缝有没有食物嵌塞，总要剔一遍。然而，经常剔牙会导致一些口腔问题！

1、易引起牙龈发炎

锐利的牙签，很容易伤到娇嫩的牙龈！牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。

2、易引起牙齿松动和脱落

剔牙时，如果经常损伤牙龈，长此以往便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。

由于牙齿的形状是头大根小，牙龈萎缩，使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，于是周而复始，恶性循环，导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。

3、易损坏牙釉质

牙齿表面包着一层牙釉质，可以起到保护牙本质的作用。但牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

建议用牙线剔牙，正确方法赶紧看过来！

1、牙线棒的牙线部分对准牙间隙，然后左右移动，慢慢滑进牙缝。注意动作要慢，不要强行进入，否则可能损伤牙龈。

2、由牙齿邻面最贴近牙龈的地方开始，把牙线紧贴其中一边牙齿邻面，令牙线成为“c”型，轻轻上下拉动牙线清洁该牙齿邻面。

3、然后把牙线紧贴另一边的牙齿邻面，使用同样方法操作。

4、完成后，将牙线棒轻轻滑出牙间隙。

5、清洗牙线棒，然后清洁其它牙齿。如果牙线棒的牙线已经散开，需要换新的牙线棒。

放下手里的牙签，牙线赶紧用起来吧！