口干舌燥的背后，竟还藏着这么多事......

口干舌燥那种感觉，大家有过吗？

热的时候↓

看到男神的时候↓

拉……拉肚子的时候↓

说到口干，首都医科大学王松灵院士曾和华中科技大学陈莉莉教授等合作，对COVID-19患者唾液中2019-nCoV的存在情况及口腔相关症状进行全面阐述。

该研究还发现在14种口腔相关症状中，味觉异常(47.2%)和口干(46.3%)的发生率较高。这意味着口腔症状可能也是COVID-19感染的初始症状之一，医生应重视患者的口腔状况和口腔卫生。

今天我们就来聊聊口干那些事。如果天气干燥偶尔口干就算了，如果是长期出现这种情况大家要注意了。


先来自己主观评估下：

*****=无口干症状，无需在意；
****=轻度，主要是醒来或睡着时；
***=轻度，不影响吃喝说话；
**=经常性口干，进食或讲话时需饮水；
*=严重口干，口腔内烧灼感，吞咽咀嚼困难，得随身带水。

如果觉得自己挺干又没法判断，必要时可以去医院通过检测唾液流率来客观评价是否口干。

可能引起口干的原因

①饮食：

喝水少，吃得咸或干。或因腹泻导致的脱水状态，这些暂时的症状不必过分担心。

如果经常忘了喝水，可以买个漂亮杯子或下载一个定时提醒喝水的app试试，养成习惯。

②药物性口干：

上岁数的人，难免会有多种慢性疾病。那就需要吃好几种药，常见副作用之一就是药物性口干，但不严重。

引起口干的药物有：抗抑郁药，阿片类药物、苯二氮卓类药物、抗高血压和抗组胺药物等。

用药的前几周尤其会觉得口干，随用药时间延长，口干症状可能耐受或消失。

③糖尿病：

糖尿病患者血糖升高，血浆渗透压增高，可能会出现多尿，口渴和口干的情况。

④呼吸系统疾病：

像慢性支气管炎、哮喘和慢性鼻炎、鼻中隔弯曲，或是长期张口呼吸等。唾液会随着呼吸挥发，让你口干。

⑤灼口综合征(BMS)：

是以舌部为主要发病部位、以烧灼样疼痛为主要表现的一组综合征，常不伴有明显的临床损害体征，多发生于更年期前后妇女，性激素水平的改变一直被认为是引起BMS的重要原因。

有研究显示, BMS患者中46%处于更年期, 可以通过激素替代治疗后缓解。营养（维生素B12、叶酸、锌等）缺乏也可能引起BMS。

口腔局部因素，包括牙石、残根残冠、不良修复体; 药物过敏;过度饮酒, 大量吸烟;长期嚼用含大量薄荷油的口香糖等。

作为一种慢性疼痛, BMS患者常常伴有焦虑、抑郁情绪障碍, 睡眠质量和生活质量下降。


⑥口腔念珠菌病：

常见于体质衰弱的老人，或长期使用抗生素或激素类药物、存在免疫系统疾病，或义齿清洁不良的人群。

要好好清洁假牙哦，可以使用2%～4%碳酸氢钠（小苏打）溶液漱口和泡假牙，抑制白色念珠菌的生长和繁殖。

⑦干燥综合征（舍格伦综合征）：

这是一种慢性炎症性自身免疫疾病，典型表现为频繁喝水还是不能解渴、眼干老感觉眼里有东西似的，严重的还会出现角膜炎、鼻腔也干还容易出血、龋齿。

严重的可能会影响到肝脏肺部等。要注意多吃一些润肺的食物，多补水，保持口腔和眼部清洁。

如果不是以上的原因，
只是嘴里一直干
除了感觉难受以外
还有影响吗？

那就得说说唾液对我们的作用了，唾液可以帮助我们软化食物、促进消化，口干不利于吞咽和消化。

更重要的一点，长期口干不利于口腔自洁，没有足够的唾液将牙齿上导致龋齿的细菌冲洗干净，患龋齿的风险增高，尤其是根面龋。

还是那句老话，定期口腔检查，对龋齿早发现、早治疗。