每年四五月份是人们盼望的季节，春暖花开，不冷不热的气温很适合外出踏春游玩。然而有的地方柳絮飘飞，加上花香花粉等过敏原，导致很多人出现打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状，严重影响人们日常生活。柳絮本身虽无毒无害，却是一大过敏原，因此要注意防范。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，其临床症状主要有鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等。患者常误以为是“感冒”。感冒通常伴发热、咳嗽等感染症状，病程一般1周左右。而过敏性鼻炎无发热、咳嗽等感染症状，一般超过2周，且不会自愈。一旦确诊为过敏性鼻炎，就应开始规范治疗，而且越早治疗越好。春季过敏性鼻炎高发，鼻炎小贴士提醒人们预防鼻炎要注意以下几点。
春季过敏性鼻炎主要是由环境因素引起的，如花粉、灰尘、螨虫、家禽皮毛，以及空气污染等，所以一定要避免接触。对于尘螨过敏者，要采用多方面措施避免接触尘螨、真菌、宠物毛发等。要保持室内清洁、空气流通、勤晒被褥、空调滤网定期清洗，远离毛绒玩具及猫狗宠物等；对于花粉和柳絮过敏者，外出要佩戴口罩，护目镜等，减少致敏花粉、柳絮进入鼻腔或与结膜接触，要避免到柳絮飘飞的地方。对于确诊为花粉过敏的人群，可以在医生指导下提前花粉期2周采用预防药物，坚持规律用药。
适当进行户外活动，增强机体免疫力；
饮食上加强营养，不挑食，多吃蔬菜水果，但是要避免食用会诱发过敏的食物，比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物；
保持心情舒畅，防止情绪抑郁、五志化火而诱发鼻炎；
坚持体育锻炼，增加全身抗病能力；
注意起居劳作有度，注意休息，不可熬夜；
每天可用热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部，以促进血液循环使经脉畅通，增强鼻部的抗病能力；
注意鼻腔卫生，每日用温清水冲洗鼻腔，保持鼻腔的清洁和湿润。
擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动。
两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法应该是堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。
经常挖鼻也是个坏习惯，容易刺激鼻腔，诱发鼻炎。
或者损伤鼻黏膜，引起感染。
