【鼻炎·养护】调理鼻炎时，容易陷入的2个误区

在生活中，鼻炎算是一个大难题，特别是慢性鼻炎，难根治。若发现相关病症，务必及时就医确诊，以免耽误了治疗时机，把“小病”拖成大问题。

鼻炎的治疗容易陷入哪些误区？

1、鼻炎发作就吃药，有所好转就停药。

药物治疗虽然在鼻炎的治疗很常见，但鼻炎一发作就吃药，虽然很多鼻炎药物能快速缓解症状，但并不能消除炎症，一旦停药就会复发。

2、不重视过敏源。

对于过敏性鼻炎的患者，预防的作用要远远大于治疗。在生活中，最常见的过敏源有灰尘、花粉、皮屑等杂质，但每个人过敏源都可能不同，最好到医院做个检查，找到自己的过敏源，生活中尽量避免接触，对鼻炎起到预防作用。

四个方法可缓解鼻炎

1、远离过敏源

对于自身的过敏源要进行了解，当发生过敏性鼻炎之后，去测试一下看自己对什么东西过敏，如果是柳絮或者是花粉一类的东西，在春季比较难避免，所以尽量少去存在大量花卉的地方，出门时最好备上口罩，能有效防御吸入过敏源，这样鼻炎就不会轻易复发了。

2、按摩迎香穴

经常按压鼻子的迎香穴部位，能有效缓解鼻炎的情况，特别是在春季出现的过敏性鼻炎，要注意按摩手法，上下进行按压不能过度用力，这样能有一定促进血液循环的作用，同时还能帮助鼻子的血管收缩，减少瘀血情况出现，缓解鼻炎导致的不适。

3、盐水洗鼻

这是很实用的一个治鼻炎的方法，有鼻炎的患者可取适量的清水加适量的盐调好，用开水稀释，调好后用棉签蘸盐水清洗鼻孔即可，注意可把药棉暂留在鼻孔内，头上扬，用食指和拇指按住鼻子的两侧用力吸，把盐水吸入鼻腔内，可缓解鼻部不适。

4、少食辛辣油腻刺激类食物

除了积极治疗外，自我正确的养护也对治疗鼻炎非常重要。鼻炎患者尽量少食辛辣油腻刺激类食物，可以多食用丝瓜、柑橘、莲藕一类的瓜果，生活中最好戒烟戒酒。另外格外要注意避免肺热。此外强身健体，有规律生活，勤于锻炼，也对鼻炎有很好的帮助。

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