►鼻炎患者有两件事千万要慎重！建议先咨询专业的鼻炎调理师！
鼻炎是非常让人痛苦的，患者常常鼻塞，难以呼吸，而且会引起严重的头痛，甚至记忆力也会衰退，得了鼻炎不要慌，有两件事一定要慎重，你知道吗？
首先，这两件事别做!
1. 鼻炎患者别依赖激素类药物
鼻炎就是感染导致的鼻黏膜发炎，若想治愈鼻炎，首先要控制炎症。目前市面上的滴鼻药物大多都含有激素类血管收缩剂，这类药物只能在短时间内缓解鼻塞，需要配合消炎药物一起使用，但副作用明显，长时间使用会导致药物性鼻炎。
对于鼻炎治疗，最科学有效的方法是科学养护，与药物治疗相比，养护更重要，因为即便在治疗过程中，若不注意鼻腔卫生，鼻炎也会很快复发，而一旦细菌有了抗体，药物治疗会失效，鼻炎会更加变本加厉!
2. 鼻炎手术需谨慎
一些患者为图省事会选择手术治疗，理性来讲，手术确实比药物更快，但是，任何手术都是有风险的，一旦手术失败，或者在手术后期因护理不当造成感染，会造成鼻炎反复发作，一个小鼻炎，护理不当会让人少活几十年！要想避免这一切，就要从根本上着手养护，切断这万恶之源!
重点来了，多吃些有“防御性”的食物，鼻炎会在不知不觉中消失的。
有“防御性”的食物
生姜
生姜富含维生素C和镁等矿物质，
具有消炎功效，
喝姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，
也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状；
生姜富含抗氧化剂姜辣素，
有助于增强人体免疫力，防止多种疾病，
能够有效缓解因换季而引发的各种毛病。
红枣
红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，
可阻止过敏反应的发生。
凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
每天10枚，直接吃或者煮水喝都可以，
服至过敏症状消失为止。
红枣水煎时掰开煎为好，煎煮时不宜加糖。
蜂蜜
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，
一是其中含有微量的蜂毒，
蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，
在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，
经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
金针菇
金针菇菌柄中含有一种蛋白，
可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，
能有效地增强机体活力。
葡萄
葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品，
尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，
它能缓解过敏、气喘等症状，
具强力抗氧化和抗过敏功能。
此外，红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇，
它具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状。
洋葱
组胺是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质，
而洋葱所含的天然抗组胺物质——槲皮素，
可减少感染，缓解过敏症状，
可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
另外，紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质，
它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症和过敏。
一避， 二洗， 三锻炼！
不停打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状常常令患者感到尴尬，对他们的身心产生不同程度的困扰，严重时还可能危害生命！过敏性鼻炎是一种常见病，目前医学界治疗过敏性鼻炎最有效的方法，概括起来就是3招。
大原则是尽量避免接触导致过敏的东西。首先，要有过敏原检查的结果，如果不能明确过敏原，的确是没有办法，只有按要求用药控制；如果过敏原可以明确，一般按以下方法：
对食物过敏者，相关食物要绝对禁忌。比较特殊的是对鸡蛋、牛奶过敏者，除了不能直接进食外，还应包括其制品。作为配料，鸡蛋和牛奶被广泛用于面包、饼干、蛋糕、糖、巧克力以及饮料中，所以，含有过敏原成分的食物都应该忌食。2.时常换洗、晾晒被褥，还要注意清洁地毯、窗帘——水洗纺织品能够清除其中大部分尘螨； 有资料表明，两个月不晒的被子中有600万个螨虫存在。特别是枕头。所以枕芯一年至少换一次全新的，或者用充气枕头，这样螨虫就没有滋生之处了。3.时常打扫、清洁家居环境，减少室内的灰尘以及尘螨；4.居住空间相对湿度维持在 40%～60%； 5.对花粉过敏者，在植物开花的季节，尽量减少出门次数，外出时佩戴口罩； 6.对动物皮毛过敏的患者，避免接触带毛的宠物、衣物等；7.使用有滤网的空气净化机、吸尘器。8.对真菌过敏者，因为来源复杂，防范不易，一般应该居住在相对较高的楼层，避免潮湿环境。也可采用空气净化装置。
部分患者喜欢以自来水冲洗鼻腔，由于自来水成分不纯，且含有大量细菌，直接冲洗鼻腔还有可能招致感染，使问题变得更为复杂。建议用0.9%氯化钠（生理盐水）冲洗，既符合人体生理特点，又经过了灭菌，不含有任何抗原物质。注意：冲洗液的温度要控制在35℃～37℃，过冷的冲洗液进入鼻腔，会诱发鼻腔的血管神经反射，导致鼻粘膜充血水肿，长期反复可引起鼻甲肥大，出现顽固性鼻塞等症状，对已有鼻塞的患者，可加重鼻塞程度，更难以处理。
锻炼身体虽然不会改变机体免疫特点，但通过锻炼，可以有效地减轻临床症状。慢跑 可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻炎的康复。在选择慢跑治疗鼻炎之前，患者朋友一定要根据自身的症状到医院进行相关检查以明确诊断，以便了解自身疾病的性质及其严重程度。
以上的一些方法并不是对所有的鼻炎都是有效的，毕竟鼻炎的形成的因素是多种多样的而且由于体质的不同，采取的方法也不同。希望大家还是找最适合自己的。
