高考临近，铁皮石斛助您一臂之力！

由于长期用脑过度，精神紧张，熬夜过度，极易导致阴虚。出现心慌、失眠、头痛脑胀、思维迟钝、记忆力下降等“考试疲劳综合症”影响复习效果和临场发挥。

那么有什么办法能够解决孩子的这些状况呢，首先要给孩子良好的学习环境，并对其进行良好的心理辅导，最后来我们还可以通过一些对孩子有帮助的天然滋补品，来助孩子一臂之力。

根据现代药理研究，铁皮石斛能抗大脑疲劳、增强记忆，并能显著提高免疫功能和抗病能力，改善睡眠和提高自身控制能力，有效防止和消除“考试疲劳综合症”。临考前1小时服用，能帮助考生提神醒脑，在考试的关键时刻，可以发挥极佳作用。

今天就为各位家长推荐具有独特的功效的铁皮石斛花茶，看看铁皮石斛花茶是如何帮助孩子缓解高考紧张情绪的。

铁皮石斛花是铁皮石斛最珍贵的部分，不但继承了铁皮石斛本身的许多功效，还独具清心解郁之功效。铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，是铁皮石斛最珍贵的部分。它很像兰花，非常漂亮，每天用几克泡茶喝，可以反复冲泡，不但能调节肠胃、增强抵抗力，在夏天还能起到消暑的作用；更显著的功效是解郁，能使人心情开朗。

按中医理论中的中药药性解释，花类中药具有“轻扬升散”的特点，这不只是它本身质地的轻盈，还因其所含化学成分多属挥发油，具挥发性，这或许也是铁皮石斛花具醒脑提神和解郁功效的原因所在。据贵州生物技术研究开发基地和浙江大学现代农业研究示范中心相关科研人员，关于铁皮石斛花挥发性成分的研究报告显示，在铁皮石斛花中共分离提取出89个化合物，鉴定出59个组分，占挥发油总量的76.54%，有的挥发成分既是香料成分又是药用成分。

在铁皮石斛花的采摘时期，有一部分的铁皮石斛花已经完全开放，有的只是开放一部分，而有的还仅仅是花蕾而已。采用人工选摘式的采摘方法。只采已开花朵，因为这样的铁皮石斛花功效显著，能够保证最强的药效。

【珍贵】

采摘铁皮石斛鲜花从5月中旬开始，持续到7月底。一朵石斛花开放，花期大概一周。由于要控花采茎，产量不是很高。需要长期保存需要经过烘干，可用来泡茶。15斤石斛鲜花只能制1斤干花，大概5亩才产出1斤干花。

1、铁皮石斛鲜花

直接采摘后，洗净即可食用，不过这种产品因不易保存，因此不易购买。

2、铁皮石斛干花

为铁皮石斛花的主要产品形式，采摘后经杀菌后，烘烤而成，易于保存。

3、铁皮石斛扁形花

铁皮石斛鲜花杀菌后通过烘干、压扁等程序。最大程度的保持了铁皮石斛花的营养成分，易于保存，美观！

【铁皮石斛花食用方法】

泡茶

以花代茶，喝出健康、美丽。

美食

蒸蛋、炒菜煲汤等，与食物搭配不但营养，而且美味。