炙热三伏天，不如来一碗石斛鸡汤！

热浪滚滚阳光炙烤着大地

哪里都是热烘烘的

尤其是想到在这种天气里还要出门

感觉下一秒就要暴走

伏天是一年中最炎热的时节

夏天最爱

冰镇西瓜、WiFi、水果冰

整日在空调房间里工作

晚上睡觉吹风扇

整个人都凉快了许多

可是
这样又喝冰、又吹空调的
赤裸裸的让寒气入体呀！

在全年中阳气最盛的三伏天，人体阳气相对其他季节较为充沛。此时是补足体内阳气，祛除寒邪湿邪的大好时机，铁皮石斛煲鸡汤既补身又不怕上火。

铁皮石斛煲鸡汤的做法

材料：铁皮石斛12克（枫斗、鲜条皆可），鸡半只，姜1片，盐适量。

做法：
1.鸡洗净后斩件。
2.铁皮石斛洗净。
3.将鸡、铁皮石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。
4.加入适量盐调味即可。

功效：
铁皮石斛药用历史悠久，药用成分既丰富又均衡，能治疗多种疾患，在临床上多用于治疗慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病，血栓闭塞性疾病、糖尿病、关节炎、癌症的治疗或辅助治疗。

特别是近年用于消除癌症放疗、化疗后的副作用和恢复体能，效果十分明显。