随着年龄的增长，有两件事越来越难，那就是“婴儿般的睡眠”与“婴儿般的肌肤”。

25岁左右，皮肤进入衰老期，生长与老化同时进行，多数人的皮肤弹力、水分、营养等都会逐渐丢失，脸色变得越来越难看。

研究发现，亚洲人皮肤里的黑素细胞对于紫外线有特别的反应，会使皮肤变得暗沉，而亚洲地区的紫外线又相对较高，会加重色素的沉积。某中心曾调查过18-78岁的中国女性，总结出了她们肌肤老化全进程。

20-29岁：肌肤开始出现瑕疵

第一次有色斑、眼袋出现；

两颊出现毛细孔；

眼下部出现第一条细纹。

30-39岁：肤质开始改变

眼睛周围出现皱纹，上眼脸开始松弛；

皮肤趋于干涩、晦暗，色斑变深、变大。

40-49岁：肤质开始变得松弛

眉眼间的川字纹开始变得明显；

皱纹加深，颈部逐渐松弛。

50-59岁：衰老迹象十分明显

脸下半部下垂明显，上眼脸明显凹陷；

嘴角两侧出现皱纹、肌肤开始松弛、下垂；

开始出现老年斑。

60-69岁：逐渐改变轮廓

皱纹继续加深；

老年斑越来越多；

椭圆形脸部轮廓渐渐消失。

看到这里可能有些人会问，自己平时很注重护肤，用的护肤品也都是国际大牌，可是为什么效果不尽人意呢？或许，你该试试阿胶了。

之前“安迪”扮演者刘涛就在微博上

低调的晒出了妈妈亲手熬制的阿胶糕

一片片的好美味，喜爱之情溢于言表

作为娱乐圈的“国民媳妇”

刘涛对自己的饮食可见十分上心

毕竟阿胶对于女人的妙处

吃过的人都知道

孙俪的微博中写到～

养生有三宝：阿胶 泡脚 美容觉

娘娘说的没错！

Angelababy在活动现场接受麻辣提问，

表示自己因工作关系经常不吃饭，

饿的时候就吃阿胶糕

脸上胶原蛋白满满，自然和她擅长保养有关。

阿胶糕里的阿胶和红枣枸杞补血，

血气足，皮肤自然红润。

众所周知，阿胶的主要成分是胶原蛋白及其水解物，是一种极易让人体吸收的纯天然胶原蛋白，能有效锁住皮肤中的水分，并增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。

阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果。

可增加肌肤弹性、改善细纹、消除脂褐素在细胞中的沉积，此外，它还可以改善肌肤的呼吸，补充水分，调理肌肤平衡，协助细胞自我修复。

每天服用8克阿胶，令肌肤在早上醒来后重现活力！