秋冬天气太干燥，5个小妙招来搞定！
秋冬到了之后，天气比较干燥，很多人觉得嘴唇干，皮肤也发干，感觉十分不舒服。那么，有哪些方法可以帮助驱除干燥呢？一起来看看吧！
勤喝水
喝水可以加快皮肤的新陈代谢，保持皮肤滋润，例如清晨空腹喝一杯淡盐水，还可以往白开水里面加点料，如蜂蜜、柠檬等。
需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水，这时的肌肤就已经严重缺水了，我们平时就要注意多喝水，保证每天8杯水。
使用加湿器
房间干燥最简单的解决办法就是买一个合适的加湿器，要注意购买的加湿器大小与房间的大小是有关系的。
一般的建议是根据使用环境面积大小进行选择，例如30平方米的室内比较适合每小时400ml的加湿器，50平方米的室内比较适合500ml每小时的加湿器，基本上就是1平米：10ml每小时的意思。
温水洗脸
用温水或者冷水洗脸，可以促进皮肤吸收水分，增进皮肤的弹性，提高皮肤的抵御能力。
秋冬季节，尽量不要用热水洗脸，温差太大容易使毛细血管破裂，并且热水会使原本干燥的皮肤蒸发掉更多的水分。
放一盆水
在房间里放一盆水是非常合适的方法，简便、省钱，又能有效增加空气湿度，尤其是可以把水放在暖气的旁边，可以很明显地看到水分蒸发，室内的湿度也就能得到提高。
这种方法，不论是夏天还是冬天，任何的取暖方式使用这种增加湿度的方法都是合适的。
吃防润燥的食物
可以吃一些防润燥的食物，比如梨、山药、藕、南瓜、花生、百合等等。还有，阿胶也是滋阴润燥的不错选择。
由于秋季干燥，不少人担心吃阿胶会上火。其实不然。《本草纲目》记载：阿胶性平、味甘、无毒，也就是阿胶本身并无火气。
纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，才会助长了火气。
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