喝黑茶，养身又养心
喝黑茶，养身又养心
黑茶是健康之饮，有利于养身，与此同时，不要忽视了喝黑茶的另一个好处：养心。喝黑茶的时候，静静地坐下来，让混乱的思绪飘散而去，把尘世的纷扰暂时忘却。借助喝黑茶的契机，让我们的心灵静下来。
老子说过：“静为躁君”，意思是说安静是躁动的君主，如果一个人没有安静的力量，就像一个国家没有管制，会陷入混乱。
一个有智慧的人、心智成熟的人，一定是一个内心安静的人。懂得安静的人，并非性格内向不爱说话，而是能够主动控制自己，让自己在一段时间内，安静地、专注地做好一件事，深入思考某个问题。
一个安静的人，内心是无比坚定的。人生在世，无论做什么，大多会招来非议。你做的不够好，会被人鄙视，你做的好，又会引来嫉妒。我们需要安静的力量，坚持自己的初心，屏蔽外界杂乱的声音。
晚清能臣曾国藩，在与敌人作战时期，经常独自一人静坐屋内，思考当前局势，有时一坐就是几个时辰。独处，安静地读一本书，实现一个长期计划，都需要安静的力量。
煮一壶黑茶，伴随着茶香，慢慢品饮，让自己安静下来，少一些浮躁，多一份力量，学会安静，悟得智慧。
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