6大坏习惯,正在悄悄带走胃的健康!
如今,胃病已经不单单存在于老年人身上了。上至老年人,下至中小学生,都存在着胃病隐患。造成胃病的原因当然也有很多,生活不规律,饮食不健康等等。因此,养胃才成了人们越来越关注的话题。
胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。
可是胃的健康常常被我们忽视,即使出现问题也不知道如何调养,很多人因此成为胃病“接班人”。
殊不知,胃是我们人体第一个接触外界的消化系统,因此一旦出现某种状况,那么胃是第一个受到影响的。
同时胃也是人体主要分解食物和吸收营养的第一站,第一站没有把控好,那么身体的其他脏器也会相应的出现问题。
6大坏习惯,正在悄悄带走胃的健康
一、不吃早餐
长期不吃早餐的人,胃分泌的胃酸没有食物可消化,会渐渐损伤胃粘膜。
早餐距离中餐的时间约为4个小时,如果不吃早餐,饥饿感会促使您中午吃下过量的食物。所以一顿营养的早餐必不可少。
二、经常加班熬夜
工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜很容易导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。
三、吃饱就睡
食物还没来得及消化,久而久之,容易出现消化功能异常。
四、天天吃撑
吃得过饱,不仅会让过剩的热量转化成脂肪积聚体内,还会一点点撑大您的胃。饭吃7-8分饱是有道理的。如果每次都没有节制的大吃大喝会加重胃的负担。
五、吃完就运动
为了节省时间锻炼,吃完就运动简直就是在虐待胃,对消化功能更是有潜在的巨大影响。
六、无辣不欢
有的人即使胃部不适还是离不开辣,这样只会加重胃的损伤。
胃病不算病?恶变就要命!
肠胃病致命杀手,43.7%恶化成了癌症!
在卫生部组织的1990年-1992年全国第二次死因调查中,我国胃肠癌的死亡率占到所有因癌症死亡人数的23.2%。而且是逐年增加,到2011年,已上升至43.7%。胃肠癌的发病较为隐匿,近半数早期胃癌病人没有临床症状,基本发现就是晚期等。
男性胃肠癌的发病率是女性的1.5-2.5倍,如不及时治疗,长期反复发作,极易转化为癌肿。发病的高峰集中在30-70岁。
其中,中年男性是胃肠癌的主要发病群体。究其原因,主要可能与饮食没规律,暴饮暴食或过度饥饿、工作紧张、压力过大、大量吸烟、大量饮酒,过度熬夜以及其他未知因素有关。
肠胃病正成为影响我国人民健康的第一大疾病!有的人正值中年,年富力强,家庭的顶梁柱,却被突如其来的胃肠病恶变夺去了生命,留给亲人无尽的思念和悲伤!
那么,人为什么会得胃病?是因为缺少“胃保护粘液”。
胃黏液是胃的保护层, 是由胃黏膜分泌的一种特殊物质,它能保护胃黏膜不受到胃酸、幽门螺杆菌、酒精、刺激性食物的伤害,还能润滑胃壁,促进胃蠕动。
所以,胃粘液一旦缺失,肠胃将彻底丧失自身保护能力,导致炎症和溃疡发生,甚至引起胃出血、胃癌病变。只有补充和恢复胃粘液,才能隔离有害物质,修复溃疡面,并激活胃粘膜的整体更新功能,使胃病不易复发。
沙棘中的活性营养成份,能直接对肠胃内壁起到保护作用,沙棘中的有效成份能快速杀死有害菌,促进有益菌生长,同时,避免有害菌分泌的毒素侵蚀肠胃黏膜。
沙棘中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙具有抗炎生肌,促进组织再生,促进溃疡愈合。沙棘中含有的VE及β—胡萝卜素等有效成份对溃疡愈合有很好功效,用于预防和治疗胃溃疡及十二指肠溃疡效果显著。
1、直接补充胃粘液,缓解胃痛
沙棘中含有的亚油酸、亚麻酸等多种营养成份,可以促进胃酸的生物合成,刺激胃液分泌,迅速改善胃胀、反酸、胃痛等症状。
2、消炎杀菌,保护胃黏膜
沙棘果中的活性物质,可以在胃肠粘膜表面形成一层保护膜,保护胃黏膜细胞膜上的不饱和脂肪酸不被氧化,阻断致病因子对病变部位的再度侵害,从而避免胃黏膜的损伤向胃溃疡、胃炎发展。
3、调理胃环境,消除肠胃症状
沙棘中的β一胡萝卜素、维生素E、不饱和脂肪酸等有效成份的作用下,病变部位的细胞组织的自主修复能力大大提高,受损部位逐渐恢复正常,症状也逐渐减轻直至消失。
由于沙棘富含多种营养物质,能够全面调理其它系统的功能,所以也间接地加速了疾病的恢复。
4、清除肠胃毒素,修复肠胃功能
沙棘所含有的β—胡萝卜素、VE、VC、SOD、可直接清除造成胃炎的大量毒素、自由基,同时,所含有的氨基酸与其它营养素的协和作用,又加速了对上皮组织的修复。
所以,服用沙棘后,效果就非常显著,服用后首先会出现饥饿感,这已证明消化吸收功能已完全恢复。
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