寒冬时节,红参和西洋参更配哦!

从日常养生的角度来看,红参具有大补元气,益血,抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。


在药用功能方面,可以祛湿、治疗气虚、体寒症,如多汗、胃下垂、胸闷、心绞痛、冠心病、心血管等疾病;再如阳气不足、冬季畏寒、老人早衰、妇女内分泌紊乱等。

日常养生或入药,红参的食用方法有别。


以养生为目的,如偏寒凉需补气的体质人群、或刚做完手术后需要进补的人群,常规的服用方法是用红参搭配西洋参,1:1的比例作为常规保健。


炖服法较适合秋冬使用,具体操作:


​红参片3g、西洋参片4克,放入碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖1小时即可服用,一周两三次为宜,每次总量控制在10g内。


另外,也可磨粉冲服,将人参磨成细粉,用量视个人体质而定,一般每次2克,一天两到三次。

而以入药为目的,则需要医生进行指导来调理,如痰湿症的患者,舌苔重的就需要加陈皮化湿,无舌苔的则是加石斛,有心血管疾病的可加田七,用量大小是需要医生根据患者情况不同来调配的哦。

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