年终到了，忙碌了一年的职场人也到了拼业绩，冲刺的时候了。年底有好的业绩也会相应着年终奖及明年加薪幅度的多少。

当然年终的一个月也是压力最大、最易疲劳的一个月。如果利用好年终最后一个月，向年终业绩发起冲刺，说不定会让年终红包更鼓一些。

想要一个好的状态，不止要增强精力，提升工作效率，同时还要减轻压力，双管齐下，动作要快，海参能做到！

白领吃海参缓解亚健康，俗话说 冬季调补，来年打虎，课件冬季滋补对健康的重要性，很多在职场打拼的人们都在冬季购买海参进行滋补！


年终冲刺，吃海参激活正能量！

海参富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分。

海参能提供给大脑丰富而均衡的养分，其中许多营养素是某些神经递质的前体或神经系统发育必需成分，或直接参与生物活性分子的组成。

例如赖氨酸能对及神经细胞进行营养性滋补，增加其活性，增强记忆，锌元素参加脑部DNA和RNA合成，维持谷氨酸正常浓度，促使大脑智商提高，记忆力增强，牛磺酸是中枢神经内的抑制性神经递质和神经调节物质，消除大脑疲劳，增加记忆能力有重要功效。


感觉身体被掏空？！海参来帮忙！

1、增强免疫力，改善睡眠

海参所含特种生物碱和丰富营养成分氨基酸，可减轻人们沉重的工作或生活的压力感、缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁，使人充满活力、快乐、舒畅和轻松。多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节荷尔蒙，帮助入眠、提升睡眠质量。

2、海洋伟哥，补肾益精

海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。

精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。

3、对抗疲劳，改善体力

海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用；氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能增强人体体力，显著改善精神状态。

海参体内所含的18种氨基酸，能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。

海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。

海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。


小提醒：

进补海参等营养品，虽然能一定程度缓解亚健康状态，但是如果在日常繁忙的工作和生活中，能够多抽时间锻炼身体，多与身边的人进行交流，生活饮食上做到尽量规律，劳逸结合，再加上配合进补海参将能取到事半功倍的效果。
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