自家的“男神”，当然要自己护！

在我们成长的路上，父亲的大方伟岸，威武阳刚，照耀了我们的前方，濡养着我们的品性。为我们，他们付出了太多。

对父亲们的印象，经常停留在不分昼夜地工作，繁多的应酬喝酒，粗糙的皮肤和手，似乎他们就该搭配着这样不拘小节的男人味，才有那份沉甸甸的安全感。

实际上，父亲们在生活里只是过于忙碌，而不太注重自己而已。年纪越来越大的他们，其实需要更多的保养，无论是容颜还是身体，我们都希望父亲老得慢一些，更健康一些。

一向“怕麻烦”的他们，是不会接受往脸上贴完面膜又一层层地抹东西，也不会每天对着瓶瓶罐罐的保健品一颗颗地放进嘴里。那么一份既健康又养颜的海参，成了能够两者兼顾的最佳选择。

从古代起就有男性吃海参的历史了，从朱元璋起历代帝王就食用海参保养的习惯，现在的男明星，也都吃海参来抗疲劳、延缓衰老。我们自家的“男神”，也得赶紧吃起来。

从养颜的角度来说，海参中蕴含的胶原蛋白，可以延缓机体衰老，使肌肤充盈、皱纹减少，消除面部色斑，让皮肤看起来细腻而富有光泽。

除此之外，海参含有丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等营养成分，男性食用能够增强免疫力，消除疲劳，对于日夜操劳的父亲们来讲，是再好不过的滋补品了。

海参另外一个很好的效用就是调解、改善和预防心脑血管疾病的发生，增强心脑血管的弹性。长期坚持服用，可以使他们精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增强体能。