日常哈欠连连？海参找回“精力”！

你会哈欠连连，经久不止吗？你会无缘无故地感觉口咸吗？无缘无故地出现恐惧的感觉？畏寒、怕冷？

如果有以上症状，很可能就是潜在的肾虚人群。

意味着在外表上，头发会比其他人更容易变白、斑秃，凭空老了十岁不止，而在内在上，也许还可以在女友或者妻子面前风度翩翩。而仅仅过了一小段时间，就只能留着口水看看女神海报......

那么，补肾应该从什么时候开始？

有一种理论是要从30岁开始，但是因为器官衰竭之前都有一个代偿阶段，即身体拼命用储备来补充日常消耗。出现症状，比如白头发就是代偿的开始。

所以，从20多岁就需要开始补。不过因为不是治病，可以少补一些。

用什么补呢？

海参，海参补肾壮阳，特别是治疗阳痿，是我国自古就有的民间验方。海参滋补属于食补，温补不上火，一年四季都可以放心食用。

海参味甘咸、性温，补肾益精，壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

而且海参的独特之处在于，既能滋阴亦能补阳，这种双向滋补作用是其他食(补)品中极少见的。

此外，因海参似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。

现代医学研究证明，海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分。其中精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质被称为天然海洋伟哥。

海参体内的精氨酸含量很高，它是构成男性精细胞的主要成分，有改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺衰老，提高勃起能力，扩张毛细血管、提高勃起力的作用，增加性欲。

一般连续食用半年左右，效果会比较明显哦！