海参 Vs 痛风，看看专家怎么说！
痛风 VS 海参
痛风患者可以吃海参么？
专家告诉你答案：
痛风患者，是可以吃海参的！因为海参是属于低嘌呤的食物。
低嘌呤食物，是100毫克食物里边含的嘌呤数小于或者等于50毫克，属于低嘌呤。海参是4.2毫克，它属于低嘌呤饮食。
因此，痛风的病人吃海参，是不受影响的。除了海参之外，海产品里边紫菜、海蜇、海带，这些都不受影响，都是可以不受限制的食物。
但是其他的比方说海鱼，虾、贝类的食物是不建议病人食用的，因为它都属于中高嘌呤的食物。
痛风可以吃海参吗？
看食物嘌呤含量表
数据表明：
在我们日常生活中必须的食品中，人人都可以吃的大米（含嘌呤量18.4），小米（含嘌呤量7.3），冬粉（含嘌呤量7.8）等，都远远高于海参含嘌呤量4.2的含量。
故综上所述：根据数据以及专家对海参含有嘌呤量的认证，海参所含嘌呤量是非常少的，所以痛风是完全可以吃海参的！
