椰香燕窝

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椰香燕窝

椰香燕窝----润肺止咳、祛风、驱毒,有益气、润颜的功效。

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食材の准备

1燕窝3-5g

2姜片2-3片

3冰糖适量

4椰汁适量


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具体の做法
STEP 01
燕窝的泡发

泡发燕窝(具体可参照“燕窝知识”中《燕窝的泡发》 对话框内回复:c)


STEP 02
燕窝入炖盅

将泡发好的燕窝放入炖盅内,并放入姜片。

STEP 03
放入冰糖和纯净水

向炖盅内加入适量冰糖和纯净水,水量以刚刚盖住燕窝为宜。

STEP 04
其他准备

将炖盅放入锅内,开大火至锅内水沸腾后转温火炖煮20分钟后即可。

STEP 05
倒入椰汁

将炖煮好的燕窝放入干净器皿内,放入椰汁搅拌均匀即可食用(椰汁的量根据自己的喜好添加)。

"小编悄悄话

NI CHOU SHA

椰子素有“生命树”、“宝树”之称,其味甘,含蛋白质、维生素C、钙、钾等。椰子的汁液多,可解渴祛暑、生津利尿。椰香燕窝味道香醇,营养丰富,是老少皆宜的滋补圣品。


(图片来源于网络,版权归原作者所有)


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