今日立秋，燕窝给您第一道“问候”！

今日立秋

8月，一半是夏，一半已然入秋。

白天里“炎值”不减，

秋风乍起，天高云淡，早晚已有凉意。

俗话说：“一夏无病三分虚”，

立秋一到，

极易出现倦怠、乏力、纳呆；

随着气候逐渐干燥，

肺变得脆弱，

皮肤黏膜水分蒸发加速，

出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。

《素问.脏气法时论》中提到：“肺主秋”

肺，司呼吸，

主一身之气，有宣发与肃降的作用。
故，秋季养生首应防燥。

根据中医“燥而润之”，

内补上应吃一些润燥止咳、养阴清热的食物。

燕窝，

清补至圣，性平味甘

具有养阴润燥、益气补中之功效：

入肺生气，入肾滋水，入胃补中，

补而不燥，润而不滞，

自然是秋季养生的不二之选。

初秋养生

清热润肺

秋季气候干燥，人体容易产生咳嗽、痰多、支气管炎等呼吸道疾病，肺部的滋润很重要。燕窝能养阴润肺，修复肺部受损的细胞，改善肺部健康。

护肝明目

秋季正是护肝明目的好时节，特别是经常熬夜人士，更需要养肝明目。燕窝可以搭配不同的食材，做出既美味又护肝的燕窝美食。

健脾养胃

季节变换时，有些人会觉得食欲不振，肠胃功能变差。而燕窝不含脂肪，容易被人体消化吸收，对健脾养胃都很有帮助。

补脑提神

遇上季节变换，人体容易出现疲惫易困、倦怠无力等情况，青少年也容易出现注意力不集中、精神涣散等情况。而燕窝能补充大量蛋白质和碳水化物，能补脑提神，提高注意力和记忆力。

美白修复

燕窝中的水溶性物质，可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

因此，女人吃燕窝一段时间以后，会发现肌肤娇嫩红润。

护肤养颜

燕窝中含有丰富的胶原蛋白成分，可避免晒后肌肤因胶原蛋白迅速流失，而造成的色斑、松垮、皱纹等一系列老化现象，使肤质美白，恢复光彩，重塑充满生命力的弹性细胞组织结构。

抗癌防癌

燕窝是天然增津食品，并含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

立秋虽然标志着秋季的开始，但立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们会有闷热潮湿的感觉。

再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。

此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱。

因此，初秋进补宜清补，而不宜过于滋腻。

立秋养生就选燕窝！

燕窝，许你一个健康的秋天。