燕窝的“润”，吃过的人都知道！

说到燕窝的功效，很多人首先想到的是“补”。“补”只是燕窝众多功效中的一个，燕窝最特别的功效其实是“润”。

燕窝正是因为本身“润”的功效，才能流行几百年。

有一种功效叫做“润”

燕窝“润”肺

燕窝性平，具有益气补中、养阴润肺的功效。

现代科学研究表明，燕窝中含有唾液酸蛋白，它可以阻止病毒和细胞的结合，从而起到抗病毒的作用；

中医临床亦证明，燕窝可治疗呼吸道和消化道疾病，比如咳嗽，这可能和燕窝蛋白的抗病毒作用有关。

对于患有呼吸道疾病和抽烟人士来说，燕窝是不可多点的“润肺”圣品。

燕窝“润”肤

吃过燕窝的人，都能感受到燕窝对于皮肤的神奇功效。

燕窝对于皮肤的作用，归根到底，还是一个“润”字！

燕窝能促进皮肤细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌，增强皮肤的亲水性，保持皮肤内水分。还能改善皮肤微循环，令气血通畅，防止代谢产物淤积，使皮肤富有营养。

维持真皮内的水分；肌肤恢复健康，表皮内角质层水分保持能力增强，让肌肤滋润散发活力。燕窝能够改善皮肤微循环，提供良好的营养环境，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。

所以我们可以看到，经常食用燕窝的人，无论男女，皮肤都比不吃燕窝的同龄人更加白皙、光滑，这正是燕窝“润”肤的功效。

持久的“润”

比较流行的说法是，吃一次两次燕窝的人都说燕窝不好；而长期吃燕窝的人才会对燕窝“爱不惜口”。

因为燕窝对人体的作用是潜移默化、循序渐进式的。与其它滋补品不同的是，进食燕窝，要经过一段时间、坚持食用，燕窝的功效才能突显出来。

燕窝对人体的“润”，也是长期、持久的。

所以吃燕窝，要坚持一段时间（至少3个月），才会看到燕窝对身体“润”的效果。