2020年将至，送礼佳选当属燕窝！
新年将至，很多人都会选择送滋补品，因为无论对任何年纪、职业、性别、国家的人来说，健康永远是我们的刚需，要把钱花在刀刃上，燕窝作为天然的营养食物，自然是送礼佳选。
那么，燕窝到底有什么好？
润肺
谈到燕窝，很多人不自觉地想到“润肺”，为吸烟的丈夫炖煮燕窝吃，希望帮忙保护他的肺部，历代医书上也常提到燕窝和肺的关系。
《本草从新》：“燕窝，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”
《医林纂要·药性》中有：“燕窝其胶黏之性，尤能滋涸竭而化痰涎。”
《本草理新》记载：“燕窝治肺火旺，咳嗽痰多，气虚咳喘，失血劳伤。”
养胃
燕窝中富含唾液酸，实验证明，唾液酸可以帮助提高肠道对维生素、矿物质的吸收，很多人反馈自己长期食用后，感觉肠胃变好了。
《本草求真》载，燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。
精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中写道：“先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。”
护肝
按照中医理论，燕窝味甘淡、微咸、性平。燕窝高蛋白、低脂肪，肝不好的人也可吃，可与牛奶、红枣等炖煮，同时忌酒和辛辣煎炸食物。
《医林纂要·药性》记载，燕窝“甘能和脾，养肺，缓肝”。中医讲肝属木，脾属土，木旺则克土，就是说肝火旺会影响脾胃的功能，食燕窝可滋阴平肝也就不足为奇了。
健肾
《本草求真》记载燕窝“入肾滋水”。
《本经逢原》载，燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。
补心
心血管不好的人，饮食上要注意降低脂肪、限制胆固醇、适量蛋白质和碳水化合物、适量的矿物质和维生素。
《医林纂要・药性》记载：“燕窝咸能补心，活血。”
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