女人一生，滋补必不可少！
女人需要滋补，燕窝是非常优秀的滋补佳品。
燕窝可以从皮肤、调节肾脏等方面进行人体功能调节；并且对于孕妇和婴儿来说，更加可以起到滋润的功能；
另外，燕窝还蕴含着大量的氨基酸和营养物质，对女人来说，都是非常滋补女性的，通过长期吃燕窝，女人在体质、皮肤、脏腑等方面都有着很好的提升。
女性吃燕窝的方法
1、材料：
燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
功效：滋阴，润肺，养颜。
2、材料：
燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。
功效：润肺，止咳。
3、材料：
燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。
功效：病后贫血，养阴补阳。
4、材料：
燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即成。
功效：养神，补血。
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