3个小妙招，让你轻松做“女神”！
如今不管是素颜美还是上妆美，标准就是要有好肤质，健康自然的肌肤会让你看起来更加年轻和自信。
像刘涛、佟丽娅、韩雪等出了名的素颜女神，她们都有很好的肤质，除了天生丽质外，最重要的是内外兼修的日常保养。
今天分享几个小妙招，一起来get吧。 每天早上给自己来一碗“元气精神汤”
每天早上煮一碗燕窝，加点牛奶、红枣枸杞等自己喜欢的食物，一碗满满的胶原蛋白，由内而外滋养，保持肌肤弹性与光泽，让你活力一整天。
红枣养生燕窝：
原料：干燕窝，红枣，冰糖;
制作：
干燕窝提前泡发3-4个小时，隔水炖煮30分钟左右。煮好后，倒入碗中，放入适量冰糖和红枣，即可食用。
功效：
女性多吃红枣燕窝滋阴润燥，补气养血，长期坚持吃，可以起到一定的保养作用。
和高糖分、碳酸饮料say拜拜
工作中会经常喝高糖分、碳酸饮料，不妨多准备点即食燕窝，开盖就喝，随时都能养颜滋补。
不添加防腐剂，自己加牛奶、时令鲜果随心搭配，自己的健康保养，一定要用心get起来哦~
香橙燕窝饮品：
原料：即食燕窝、橙子；
制作：
把橙子沿上方切开，并挖出一半果肉，倒入即食燕窝，用勺子搅拌即可享用。
功效：
日常多喝燕窝果汁饮品，不仅能补充各种维生素，还能缓解疲劳，细致肌肤。
有氧运动健身了解一下
如今越来越多的女星经常晒运动健身照，针对于经常熬夜、皮肤状态差的女神，最好每天抽出1-2小时健身、跑步或者瑜伽。
并注意合理饮食，吃一些清淡的食物，皮肤能在运动中慢慢变得紧致起来，气色当然也会越来越自然。
清爽猕猴桃燕窝
原料：燕窝，猕猴桃；
制作：
将炖煮好的燕窝倒入碗中，放入适量切好的猕猴桃，搅拌即可食用。
功效：
有氧运动后来一碗猕猴桃燕窝，可以快速补充糖原，而且燕窝几乎不含脂肪，清爽又滋补。
想要和明星一样素颜美，妹子们要赶紧学起来哦~
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