高蛋白食物

甲减患者的身体的修复需要大量蛋白质来参与。

因此患者在平时的饮食中要注意多选择一些高蛋白食物，比如奶制品，豆类，蛋类，还可以适量使用一些干果等，来保证每天蛋白质的摄入。

适当补充碘

甲减患者一般都是由于体内碘含量不足，使得甲状腺激素难以合成，导致其匮乏而致病。

所以在平时的饮食中，甲减患者可以选择一些海产品，例如海带这些含有丰富碘的食物。

尽量避免高脂肪

甲减患者体内血浆流通不畅，使胆固醇增高，对身体的健康和疾病的控制有很大的影响。

所以钾减患者要注意脂肪的摄入量，来降低血浆的胆固醇浓度。

类似于肥肉、油炸食品这些高脂肪食物要尽量避免食用。

多补充维生素

患者在平时可以补充一些新鲜的富含维生素的蔬菜水果，来达到降低胆固醇的目的：

比如葡萄、苹果等都是很好的选择。

疾病危害着我们的身体健康，同时也使我们的心理饱受着摧残与折磨，但所有的病痛都只是我们生活的一部分，即使生病了也不应该消沉。

甲减患者一定要学会调控自己的情绪，注意适当的心情，让心情保持平和，不生气也不让情绪被刺激，加强锻炼，积极乐观的面对生活，树立坚定的信心，选择正规的治疗，早日康复。

人生百味，食物百味，

其实每一味都值得我们品尝，

小瓷碗盛了滑滑的老豆腐，

被切成细丁的胡萝卜趴在上面荡漾，

手抓饼裹泡满满着汤汁被味蕾抓住，

嫩嫩的香菜就在舌尖炸开了花，

不管怎样，

要吃饱饭啊。