这5类宝宝,更应补充益生菌

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最近咨询宝宝呕吐、腹泻、便秘等问题的家长有很多。其实,导致宝宝出现这些状况的原因很复杂,比如轮状病毒感染、食物过敏、胃肠炎等等。所以,在治疗上也不能一概而论,需要找准出原因,来针对性解决。


但很多家长也发现,宝宝一旦出现呕吐、腹泻、便秘,不管是什么原因,很多医生都建议服用益生菌,这是为什么呢?补充益生菌真那么重要吗?


这5类宝宝,更应补充益生菌(图1)


从理论上说,任何人都需要维持肠道菌群的平衡。对大多数人而言,多吃蔬菜、水果、粗杂粮等富含膳食纤维的食品,是补充肠道有益菌群最好的方法。因为膳食纤维到达肠道后,经过肠道消化、分解和发酵,可帮助产生大量的益生菌群。


虽然所有宝宝都可以通过补充益生菌促进营养吸收但如果您的宝宝有以下几种情况,更应在医生指导下补充益生菌。


1.腹泻的宝宝


不论是何种原因引起的腹泻,都会造成有益菌大量流失,加重肠道菌群失衡。所以,腹泻的宝宝需要补充益生菌,以重建肠道菌群平衡,达到缓解腹泻的症状。另外,肠道菌群平衡,能帮助提高宝宝营养吸收能力,促进消化,也适用于消化不良的宝宝。


这5类宝宝,更应补充益生菌(图2)


2.便秘的宝宝


研究发现,便秘与肠道菌群有很大关系。益生菌有助于调节肠道pH值,从而刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,缓解便秘的症状。


3.易过敏的宝宝


在婴儿时期,宝宝肠道的屏蔽功能比较弱,肠壁的组织比较疏松,很容易发生过敏。而益生菌可以促进分泌型IgA的分泌,增强肠壁的屏蔽功能,减低肠壁通透性,使成熟度逐渐提高,从而降低宝宝过敏的几率。


这5类宝宝,更应补充益生菌(图3)


4.服用抗生素的宝宝


当宝宝体内有细菌感染时,医生会给宝宝服用抗生素来杀灭细菌。但抗生素属于“盲人杀手”,它在杀死有害细菌的同时,还会将体内的益生菌杀死,这会打破宝宝肠道菌群的平衡状态。所以,宝宝在服用抗生素时也应补充益生菌。


5.乳糖不耐受的宝宝


宝宝对乳糖不耐受,是因为对母乳或奶粉中的大分子物质——乳糖不能消化吸收。给宝宝补充益生菌,能增加有益细菌:乳酸杆菌的数量,帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状。


这5类宝宝,更应补充益生菌(图4)


如何给婴幼儿挑选益生菌?


益生菌现在被广泛应用于食品、保健品和药品。建议家长在购买食品类的益生菌时,尽量挑选含有乳双歧杆菌、嗜酸歧杆菌等菌种的益生菌产品。


此外,要给宝宝挑选活菌数量比较多的益生菌。世界卫生组织(WHO)及联合国粮农组织(FAO)专家联合定义,益生菌必须是“活的”,同时保证充足的活菌数,才能起到促进健康的作用。


这5类宝宝,更应补充益生菌(图5)


益生菌按剂型可分为胶囊、粉剂、片丸剂等多种,最好给宝宝选择粉末制剂。因为这种剂型通常通过低温冷冻干燥技术加工而成,用水才能“激活”益生菌。与其它剂型相比,更能保证益生菌的活性。


当然,要保证益生菌的功效,正确的使用方法也是非常重要的,如果您的宝宝有上述困扰,不妨仔细看看小编的建议。宝宝健康,妈妈才能安心。


这5类宝宝,更应补充益生菌(图6)



这5类宝宝,更应补充益生菌(图7)

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这5类宝宝,更应补充益生菌(图8)



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