一孕傻三年？会喝酵素，傻妈变辣妈！

你知道吗？很多女人怀孕后发现自己变“傻”了。俗话说“一孕傻三年”，一旦怀孕生了孩子，不少宝妈都会出现记忆力衰退、丢三落四等现象，还伴有皮肤松弛、色斑横生、困倦体乏等问题。

这种状态会在怀孕后的几年里一直困扰宝妈，如果不及时保养，“孕傻”可能会持续更长时间，引起记忆力衰退、肌肤衰老、胃肠道疾病等。

“孕傻”跟以下几方面有关

1、体内激素变化

生小孩前后，体内雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。

这种情况下，可以通过服用酵素补充脂肪酶及代谢酶，帮助身体调节体内激素水平，如催乳素、甲状旁腺素、黑素紧张素、脂解激素等，增强新陈代谢，平衡内分泌。

因此，经常服用酵素的宝妈身体恢复更快。

2、长期疲劳紧张

宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得昼夜不分，三更半夜也要起来喂奶、换尿布，长期处于睡眠不足的状态。久而久之，会造成胃肠功能损伤，胃黏膜的更新任务是安排在夜间机体休息状态下进行的，也会使内分泌功能失调。

酵素最为人称颂的功能之一就是改善胃肠道疾病，因其富含膳食纤维、益生元、氨基酸等物质，能够促进胃肠道内益生菌生长，保持肠道生态平衡，及时清除代谢废物和毒素。

因此，经常服用酵素的宝妈肠道及肤色更健康。

3、饮食不够规律

宝宝出生后，一切都以宝宝为先，宝妈经常三餐不定时，也有可能一天都吃不上三餐。原本就处在恢复调整期的身体，无法摄取足够的营养，因而多出现皮肤干燥、贫血、细胞衰老等状况。

酵素由多种蔬菜、水果、菇类、藻类发酵而成，富含多种营养成分，能够补充宝妈日常所需。而且，酵素具有很强的分解作用，能够将食物转换成小分子，被人体更好吸收。

酵素在催化过程中还具有促进细胞新生、受损细胞修复的功能。