吹空调易感冒，还在服用抗生素吗？不如喝酵素吧！

人体感冒是很常见的症状，通常是由上呼吸道感染引起的，是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。季节交换的时候最为多见，夏季也经常会因热伤风而感冒。

一般情况下，感冒后我们会吃一些药物，如头孢类、青霉素类、红霉素类的药物，以快速缓解身体不适。但你知道吗？这些药物都属于抗生素。

抗生素的危害

1、毒副作用

经常服用抗生素很可能损伤神经系统、肾脏、血液系统，尤其是对肝肾功能出现异常的患者，危害更大。

2、过敏反应

多发生在敏感体质的人身上，其表现以过敏性休克最为严重。青霉素、链霉素都可能引发。

3、二重感染

当用抗菌药物抑制或杀死敏感的细菌后，有些不敏感的细菌或霉菌却继续生长繁殖，造成新的感染，这就是“二重感染”。

4、耐药

使用抗生素无疑是对致病菌抗药能力的“锻炼”，在绝大多数普通细菌被杀灭的同时，原先并不占优势的具有抗药性的致病菌却存留了下来，并大量繁衍。这种耐药性既会被其他细菌所获得，也会遗传给下一代。身体产生这种耐药性后，再服用任何药物都收效甚微。

酵素预防及缓解感冒

酵素可以提高人体的免疫力，常饮酵素能起到预防感冒的作用，而在感冒的时候饮用酵素可以缓解感冒的症状。

一般来说健康人的体温是36.5℃到37.0℃，人体里面的蛋白质在体温达到42℃时就会遭到破坏，44℃时则大部分失去机能，我们的生命是在这样极小的温度中间维持着的。

在合适温暖的体温中，我们体内的基本蛋白质非常活跃，基于蛋白质的人体新陈代谢就是酵素在起作用。而当人体因为感冒病毒的侵袭变得脆弱的时候蛋白质的新陈代谢就很难正常运行，这时候适当饮用酵素能维持身体正常的新陈代谢，有利于身体的恢复。

感冒的时候饮用酵素是有利于感冒缓解的。酵素里面含有丰富的维生素和氨基酸，能够加强钙质的吸收，提高人体免疫力，加速机体回复，让感冒尽快好起来。

酵素营养学

根据酵素营养学的观点，感冒往往和肠内有害菌的增加有关，而改善不良的饮食习惯，适当的补充酵素可以减少感冒的频率以及对感冒症状起到一个减缓的作用。

导致感冒最直接的因素就是病原病毒，在我们生活的环境里处处隐藏着危害人体健康的微小细菌，一旦我们的免疫力降低就给不良的细菌以可趁之机，它们进入我们的身体繁殖，造成身体的崩溃。当肠内细菌失去平衡，有害菌占据优势，就产生很多对身体有害的元素，引起身体的大暴动，导致免疫力下降，感冒爆发。

而酵素的一大作用就是排毒，当我们的身体被不良细菌占据时，酵素帮助身体赶走体内的毒素，帮助人体恢复健康。