每日一杯酵素，从根本上解决肌肤问题！

各种各样的化妆品没少用，钱没少花，可皮肤还是粗糙松弛，其实只要吃对了这东西，比燕窝还养人，永远都是20岁！而它，便是酵素！

酵素对女人的6大功效

酵素俗称天然的营养素，是人体不可或缺的酶。因为酵素是由天然的蔬果发酵而成，它具有其他营养物质所没有的天然融合性，一进入人体内就很容易被人体吸收，从而发挥作用。

优点1 消脂

很多女性在到了一定的年龄后自然的就会发胖，甚至很多人都说自己连喝水都会发胖。

其实发胖，就是证明身体的内分泌系统已经紊乱以及新陈代谢缓慢，脂肪难以分解，堆积越来越多，游泳圈、大象腿、麒麟臂接踵而来。

酵素中含有的有机酸能够促进酶活性化，抑制糖分合成为脂肪，促进脂肪燃烧，促进新陈代谢，在某种程度上能达到和运动相同的效果。坚持喝酵素，你的内脏脂肪、体重与腰围都能够有效减小，精神状态都会大改观，并且不容易反弹。

酵素富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，此外食用酵素时候，其本身吸水后体积膨大还能促进排便，再加上其热量低又极具饱腹感，因此减肥的朋友一定要多吃！

优点2 抗衰老

改善皮肤的屏障功能，酵素能使皮肤的细胞生长更加旺盛，促老废角质脱落，使新生皮肤细胞更加光滑，细致紧密。

优点3 排毒通便

酵素是一项能够帮助食物消化吸收，促进肠道蠕动，如果能够摄取足够的酵素，肠道自然顺畅！生菜及水果，因为含有丰富的食物纤维、首先便秘的情况可以解除。

接下来，因为充分摄取了维生素、矿物质、植化素等身体所需的营养素，皮肤也会变水嫩。

优点4 内调

酵素能够改变体内环境，身体内环境的好坏，就像镜子一样可以直接反射出一个人体身体健不健康。

酵素通过调整内分泌而改善内分泌失调所引起的皮肤病，如面部黄褐斑、妊娠斑等。长期服用酵素，可由内而外的保持皮肤的美丽与健康。

优点5 促进代谢

肥胖的其中一个原因是因为代谢不良。吃进身体里的食物没有适当转换成能量或新的细胞，而变成脂肪不断地累积在体内，进而导致肥胖。充分摄取酵素，能够有效地提升身体代谢能力！

简言之代谢力提升后，吃进体内的食物就能适当的转换能量跟身体细胞，老旧的身体细胞也一变为新，自然会变成易瘦的体质。


优点6 祛斑美颜

极端控制饮食的减肥方式，一旦停下来就很容易復胖。但酵素瘦身法是重新審视饮食内容及生活作息的一种瘦身方式，只要持续一段时间，自然就能学会这种不容易变胖的基本饮食方式。

当感觉自己吃太多的时候，只要稍微注意恢复到能够有效摄取酵素的饮食生活即可。

酵素富含天然植物营养素，润肤淡斑、保护肌肤还能保湿锁水，平时多补充些酵素，谁还去打玻尿酸和美白针啊！ 

此外，肺主皮毛，酵素润肺护肺，肺好了，肌肤自然也就好了。每日一杯酵素，从根本上解决肌肤问题，让你皮肤像婴儿般光滑细腻。