打造女神好气色，酵素帮你摆脱“姨妈”坏脾气！

爱美可以说是每个女人的天性，对于美的追求可以说是没有年龄界限的。每个人的审美不同，对于美的定义也会不同，要说有什么共同点的话，那就是气色了。

拥有好气色的女人，一定是人群中最亮眼的存在！

现在人生活和工作压力都特别大，对于年轻人来说不过12点根本就不算熬夜，但是我们身体器官的代谢从十点就已经开始了。长期不正确的生活作息，最终一点会体现在我们的身体上的，特别是脸，这时候就需要酵素的作用了。

酵素从内而外滋养女人，真正的呵护女人，恢复好气色。

女人气血不足，多半是营养吸收不均衡导致的。酵素能够促进食物活力营养素，加快身体对蛋白质、氨基酸以及各种微量元素的吸收。从内开始改变，让美丽由内而外散发。

另外，酵素还能提高新陈代谢改善身体内循环，增强身体免疫力。对于许多减肥的女生来说，这个也是极好的。酵素能够促进食物的消化吸收，减少毒素在身体内积累。

经常喝酵素的女人，就算是不化妆也会给人一种面色红润的感觉，气色很好看起来就会特别漂亮。

酵素是我们经常都会听说的一种发酵食品，它能起到解毒、消炎的效果，还能帮助促进睡眠，增强体力，对于降低胆固醇也有一定的作用，经常服用还可减肥、养颜，对女性经期也是特别好的！

酵素摆脱“姨妈”坏脾气
 大姨妈一到就长痘，冒暗疮，脸色还泛黄，外再加上痛经的折磨，是不是有咬牙切齿的痛恨做女人？

其实大姨妈你不知道的好处，比如能帮身体更好的排毒，因为经期间女性补充酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。

如果你懂护理，不仅可以摆脱大姨妈光顾时的烦恼，还可以偷偷变美哦。


经期肌肤易出现的问题：

易长斑

女性在经期时体温微升，代谢增强，不仅会导致皮脂分泌旺盛，还易形成麦拉宁色素(色素母细胞)，在紫外线照射下，产生大量黑色素，使黑斑点大量增加。


月经中期肌肤易过敏、长痘

因子宫内膜增厚及血液崩落形成月经，体质较虚，所以肌肤容易敏感，再加上情绪波动很容易长痘，冒暗疮。


大姨妈期间的保养方法

1、多休息与补充铁质

睡眠应足，并吃菠菜、维生素B群或大豆等含植物雌激素食物改善肤质，减少油腻食物。

2、重防晒少化妆

用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好避免上妆，若需化妆以淡妆为宜。

3、酵素排毒最佳时期

月经进入后期，新陈代谢加快，是体内排毒的最理想时机。在这个时候喝酵素可以促进加速排毒。

4、补水面膜事半功倍

在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。此时为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长，补水达到事半功倍的效果。

5、多吃水果不用担心被晒黑

有研究发现，在月经期，女性皮肤对果酸的吸收力较强，如果你能在此时吃多点水果，那被晒黑的几率大大下降。

酵素总之用法是有很多的，而且好处也是非常多的，如果大家有需要的话，不妨可以利用酵素来为自己达到美容、养生的效果。