最好的医生，其实是你自己！
肠道老化实在不可轻视，有时无法顺畅排便，有时是腹泻，不上厕所的时候肠子常咕咕响，而且连放屁也有恶臭，搞怪的肠子令人在意。
当肠道内益菌减少，害菌群增加时，肠道内的微生物生态失衡，上述各种肠道老化的现象都可能发生。
根据卫生署的统计，大肠直肠癌在国人十大死因排行榜中已攀升到第三，但是因为初期症状不明显，常常被忽略。
排便难，为什么上个厕所就像上战场一样？便秘时，粪便窒塞肠道容易令人烦躁。而且因为要用力，血流加速，脸部也会有发热，甚至上厕所后有头昏的感觉。
如果超过三天，便秘还没有改善，腹部发胀感越来越难受，可能需要看医生。
感觉自己的体型，开始缓慢扩张，体重似乎也在一点一滴的增加，而皮肤压下去没有立刻弹起来，像水肿的感觉，真令人不快。
而脂肪酵素量很少的人，也会倾向肥胖体型。脂肪酵素可以催化脂肪酶的分解，如果缺乏，脂肪容易滞留在血管，微血管或其他器官里，使体重增加，甚至令器官病变。
皮肤变得比较暗沉，看起来一点都不闪亮。虽然比以前干燥，却也容易长痘，变得越来越不好上妆。
体内酵素减少时，消化与代谢力下降，当消化后的残渣滞留在肠道，没能及时排出体外，就会开始被肠道内的细菌利用、发酵、腐败产生不好的毒素、气体，时间一长造成一些负面影响。
容易疲劳，早上常常爬不起来，吃过饭后就想睡觉，或是白天都昏昏沉沉，容易疲劳，肩膀痛、头颈痛、腰痛、注意力无法集中、动不动就感冒、经常觉得疲乏，也可能是体内酵素不够的警讯。
进到体内的营养无法有酵素的催化，好好分解消化、吸收、利用，养分不足，抵抗力也不够，人自然就累，没有活力，而且容易生病。
体内酵素不足或是活力减退的话，就算摄取丰富的饮食，食物中属于大分子的营养素还是无法为身体吸收利用，而身体新陈代谢也会变差，渐渐引起老化和种种疾病。
所以，适时地补充酵素，能有效的调理保健身体。
为了您和您家人的身体健康，喝酵素必不可少哦！
